В кожному домі повинна бути домашня аптечка, у якій будуть зібрані усі необхідні препарати та засоби надання першої допомоги. Розберемося, що саме варто туди покласти та як тернополянкам правильно її зібрати, щоб в разі потреби все завжди було під рукою.
Перелік препаратів для домашньої аптечки
Аптечку варто збирати згідно офіційних рекомендацій, це дозволить мати все необхідне і при цьому не витрачати гроші на те, що є небезпечним чи не згодиться для використання в домашніх умовах. Тож перелік наступний:
- бинти
- пластир
- ножиці (рекомендовано мати окремі, які будуть зберігатися в аптечці, так не доведеться їх шукати, якщо діяти треба швидко)
- протидіарейні, наприклад Імодіум
- сорбенти
- розчин для відновлення водно-сольового балансу
- жарознижувальні – Парацетамол, Ібупрофен
- термометр
- антисептик – спирт чи Хлоргексидин
- протиалергічні (навіть якщо у членів сім’ї немає відомих алергій)
- фізрозчин (потрібен для промивання ран)
- пінцет
- стерильні рукавички
- турнікет
- еластичний бинт
- спеціальні ліки (якщо хтось із членів сім’ї приймає ліки регулярно, в домашній аптечці має бути запас цих препаратів на два тижні)
Це базовий перелік засобів та препаратів, який повинен бути в кожній аптечці. Його можна розширювати на основі рекомендацій особистого лікаря, а от відмовлятися від чогось, вважаючи непотрібним, не варто.
Як впорядкувати аптечку
Не менш важливою за вміст аптечки, є її правильна організація. Це дозволить швидко знайти все необхідне. Препарати повинні бути зібрані в одному місці: найкраще, якщо це буде спеціальна аптечка, у вигляді сумочки чи контейнера. Вони мають оптимальний розмір та форму, а яскравий колір не дає їм загубитися. Аптечку потрібно зберігати в доступному місці, так, щоб всі дорослі члени сім’ї знали, де вона знаходиться та могли її знайти. Також не варто змінювати місце її розташування без попередження.
Періодично вміст аптечки потрібно перевіряти та замінювати препарати, у яких закінчився термін придатності. Ще краще не чекати до останнього, а віддавати ще придатні препарати Червоному Хресту чи іншій благодійній організації, а для аптечки купувати свіжі. Так не доведеться щоразу викидати протерміновані.
Перед тим як вживати препарати потрібно ознайомитися з інструкцією і знайти рекомендації з дозування для потрібного віку.
У деяких випадках допомога має бути комплексною.Так наприклад при діареї, потрібно приймати не лише протидіарейний засіб, а й розчин проти зневоднення та сорбент. Тоді Імодіум буде основним препаратом, сорбент, наприклад Ентеросгель, допоможе вивести токсини, розчин відновить водно-сольовий баланс, оскільки при діареї організм втрачає дуже багато рідини, що й становить основну небезпеку. Також варто на певний час змінити підхід до харчування та дотримуватися дієти. Не варто споживати важку їжу: м’ясо, свіжі овочі та фрукти, молочні продукти, солодощі тощо. Найкраще обмежити раціон бананами, рисом, пюре з яблук, підсушеним білим хлібом – продуктами з низьким вмістом клітковини. Це універсальний перелік, який підійде для випадків діареї різного походження. Також потрібно пити багато рідини, це повинен бути зазначений розчин, чи звичайна вода.