Поради для тернополянок: секрети догляду за собою

Кожна тернополянка бажає виглядати чудово та неперевершено з дня в день, незважаючи на постійні клопоти та обмежений час. Радимо скористатися Вам декількома простими порадами, що дозволять мати здоровий і доглянутий вигляд. Повідомляє «Ternopolyanka».

Як правильно доглядати за обличчям

Лице – це «обкладинка» кожної жінки, яка першою попадає у вічі при знайомстві чи розмові. Тому, важливо знати як доглядати за обличчям в зимову і літню пору, коли через перепади температури особливо страждає шкіра.

Перш за все догляд за шкірою потрібно починати з її очищення та зняття макіяжу. Практично це є найголовнішим секретом догляду за обличчям. Після вмивання лице слід витерти за допомогою легких і плавних рухів, особливо якщо у вас чутлива шкіра.

Наступним кроком є зволоження і живлення. Спочатку слід нанести на обличчя тонік, який протягом дня підтримуватиме водний баланс шкіри та належно її зволожуватиме. Крім цього хороша основа дозволить нанести крем для обличчя. Косметологи рекомендують залежно від типу вашої шкіри, щодня наносити крем, адже він захистить обличчя від негоди. Дотримання простих секретів дозволить надовго зберегти сяючу шкіру та запобігти передчасному старінню.

Варто додати, що молодість шкіри залежить від двох складових: самопочуття та зовнішності. Їхній стан в руках кожної тернополянки. Тому, важливо не уникати зневоднення. Експерти рекомендують вживати щонайменше 2 літри води на добу. При цьому враховується не лише проста вода, а й кава, чай та інші безалкогольні напої.

Слід знати і деякі нюанси в нанесенні макіяжу. Вважається, що матовий макіяж занадто старить шкіру. Якщо ви бажаєте ненав’язливий макіяж на кожен день, можна скористатися матовими серветками або ж замінити їх на світлу пудру.

Не забувайте і про зону декольте, яка також зазнає впливу сонця. За цією зоною тіла слід доглядати так само ретельно, як і за обличчям, починаючи від скрабів до сонцезахисних кремів. Приготувати скраб для всього тіла можна і в домашніх умовах. Для цього потрібно змішати дві столові ложки мигдалевої олії з однією столовою ложкою вівсяних пластівців. Такий засіб приготований в домашніх умовах чудово забезпечить гладкість шкіри та циркуляцію крові.

Чи впливає настрій на стан шкіри

Однак, не забувайте і про внутрішній стан, адже ваше самопочуття в першу чергу відображається на обличчі. Якщо у вас не має часу на відпочинок, а тягар щоденних справ вбиває будь-яку радість, можна скористатися однією дієвою та простою вправою.

Медитація вважається одним з найдієвіших способів відволіктися. В той же час вона знижує рівень стресу і відновлює сили. В медитації немає нічого складного, як здається на перший погляд. Для того, щоб досягти спокою, достатньо лише вмоститися зручніше та зосередитися на своєму диханні.

Не забувайте і про посмішку – сяюча біла посмішка неабияк прикрашає та надає свіжості обличчю. Також білі зуби роблять вас молодшою, в той час як хоча б один потемнілий зуб додає ознак старіння.

Кавова гуща як кондиціонер

Не кожна тернополянка знає, що дієвим способом придати здоров’я обличчю та волоссю є кавова гуща. З неї виходить чудовий кондиціонер для волосся. Так, якщо у вас темне волосся, кондиціонер з кавової гущі дозволить зробити його колір ще більш яскравим та насиченим. Для цього потрібно одну або дві ложки кавової гущі додати до звичайного кондиціонеру та нанести його на волосся.

Кавова гуща дозволяє висвітлити та очистити шкіру. Навіть після першого користування домашнім засобом ваша шкіра стане чистою та сяючою. Для цього слід змішати з оливковою олією декілька ложок кавової гущі і нанести засіб на шкіру обличчя. Шкіру варто помасажувати протягом 30 секунд. І після цього зняти всі його залишки з обличчя.

Кавова гуща є помічним засобом і проти набряків під очима. Тому, якщо у вас була безсонна ніч, достатньо застосувати домашній засіб і всі ознаки перевтоми зникнуть.

Помилки в догляді за шкірою та нанесенні макіяжу

Часто тернополянки в прагненні бути красивими допускаються грубих помилок, які наносять лише шкоду їхньому зовнішньому вигляду. Часом навіть дрібничка може зруйнувати вдалий образ та звести нанівець усі старання.

Пропонуємо чарівним тернополянкам звернути увагу на поради косметологів:

  • Перед основою для макіяжу не варто наносити сонцезахисний крем. Адже чим більше засобів наноситься після захисного крему, тим більше він втрачає свої властивості. Особливо актуальною ця порада є в літній період, коли обличчя потерпає від шкідливих сонячних променів.
  • Не потрібно постійно користуватися тоніком. Чимало тернополянок використовують тонік як основний засіб для очищення шкіри. Проте, щоденне використання засобу призведе до пересушення шкіри, особливо це негативно позначиться на сухій та змішаного типу шкірі.
  • Може призвести до подразнення шкіри і занадто активне її очищення. Жінки, які мають жирну шкіру, аби уникнути неприємного блиску, намагаються якомога більше очистити її. Проте, це не дуже хороше правило, оскільки після процедур шкіра ще більше почне виробляти жир, що в результаті призведе до порушення її балансу.
  • Якщо у вас жирна шкіра, слід більшу увагу надавати зволожуючим засобам з м’якою дією. А також очищати шкіру не більше одного разу на день. При цьому рекомендується використовувати засоби з діючою речовиною ретинолом. Адже саме ця речовина стимулює вироблення колагену в шкірі, який впливає на глибину та кількість зморшок. Однак, варто використовувати ці засоби з обережністю, оскільки ретинол у великих кількостях призводить до пересушування шкіри і виникнення подразнень.
  • Не забувайте змивати макіяж перед сном. Подекуди після важкого та виснажливого дня не вистачає сил перед сном, щоб змити з себе макіяж і ми лягаємо спати, а просинаючись вранці бачимо на шкірі наслідки не змитої косметики, яка забруднюючи пори, призводить до виникнення подразнень та прищів. Однак, від цього страждає не лише шкіра, а й слизова оболонка очей та навіть зір. Тому, рекомендуємо знайти час кожного дня та добре вмитися перед сном, повністю видаливши залишки макіяжу.