Фітнес-бікіні успіх тернополянки Ольги Пастух

Наше життя – це шлях, який ми долаємо швидко чи повільно. Але на цьому шляху кожен з нас (чи більшість) мають чітку мету, а значить знають, що їх очікує на фініші, а також, які етапи ще слід подолати. Переважно такі люди стають успішними лідерами, політиками, акторами, бізнесменами чи спортсменами. Далі на ternopolyanka.

Наприклад такою людиною є тернополянка Ольга Пастух. На минулих вихідних вона зайняла призові місце в двох категоріях «Фітнес бікіні», а також, що важливо отримала третє та четверте призові місця на турнірі федерації UFBF «UKRAINIAN GRAND PRIX. Турнір відбувся столиці – Києві. В звичайному житті Оьга вчителька хореографії ЗОШ №27 імені Віктора Гурняка. А в спортивному недіючий танцюрист (раніше танцювала бальні танці), а також майстер спорту України з бальних танців, а ще кандидатка в майстри спорту з легкої атлетики. Багала довгі дистанції (до речі бігала з 6 років). Повідомляє terminovo.te.ua.

Зараз Оля тричі на тиждень відвідує для тренувань спортивний клуб, щоб працювати з тренером Віктором Мацикуром. В основному це силова робота та кардіо вправи. А також має щодня 5-6 годин занять з дітьми з бальних танців.

На думку спортсмени також важливе місце тут займає дієта або ж правильний спосіб харчування. На першому місці тут вуглеводи та білки (було б дивно, якби це були лише вітаміни чи жири). Переважно споживає вівсянку, яйця, курку, бобові, горіхи, родзинки, рибу і рис.

Як вважає тренер, Ольга дуже цілеспрямована та спортивному вперта. Вона чітко знає чого хоче, може мислити системно, все планує, довіряє тренеру. Завдяки тренуванням є прогрес, можемо фіксувати як зростають м’язи, чи не змінюється вага. Чому все це важливо, бо попереду нові змагання, а саме через 1,5 місяця місті Суми буде змагання, а саме чемпіонат України, в якому Ольга братиме участь. Що важливо спортсменка вже зараз налаштована на перемогу і загалом гарний результат. Адже спорт – це важлива частина її життя. І це дозволяє їм вдосконалюватись, йти до мети і досягати результатів.