У чому справжня користь зеленого чаю

На сьогодні існує багато видів чаю, але не всі вони є корисними.

Дієтологи стверджують, що цілющі властивості має зелений чай. Тернополянка дізналася, що зелений чай — це ґатунок чаю, який досягається особливою обробкою чайного листя. Спочатку зелене листя зав'ялюють, частково сушать, скручують і нарешті висушують повністю.

У листі зеленого чаю знайдено більше як пів тисячі компонентів, серед яких кальцій, фтор, магній, фосфор.

Якщо ви втомилися від кави, то зелений чай містить теїн, аналог кофеїну, що має м’якшу дію. Саме тому можна замінити каву зеленим чаєм. Одна склянка такого чаю додасть енергії вашому організму, а також активізує клітини головного мозку, покращить настрій і разом з ним здатність до роботи.

Окрім теїну, в зеленому чаї наявні мінерали, що укріплюють імунітет. Цікаво також, що у цьому напої містяться й антиоксиданти, такі, як  і в моркві, брокколі та шпинаті. Отож, чай знищує мікроби, нормалізує процеси травлення.

А щоби шкіра вашого обличчя була шовковою та ніжною, косметологи рекомендують використовувати зелений чай як засіб для відбілювання, заспокоєння шкіри. Витяжки із зеленого чаю містяться у багатьох кремах та біологічно-активних добавках.