В чем настоящая польза зеленого чая

Сегодня существует много видов чая, но не все они полезны.

Диетологи утверждают, что целебные свойства имеет зеленый чай. Тернополянка узнала, что зеленый чай — это сорт чая, который достигается особой обработкой чайных листьев. Сначала зеленые листья завяливают, частично сушат, скручивают и наконец высушивают полностью. Такой способ обработки сохраняет мксмум питательных средств.

У листьях зеленого чая найдено более полутысячи компонентов, среди которых кальций, фтор, магний, фосфор.

Если вы устали от кофе, то зеленый чай содержит теин, аналог кофеина, хотя теин имеет более мягкое воздействие. Благодаря теину можно заменить кофе натуральным зеленым чаем. Один стакан такого чая придаст энергии вашему организму, а также активизирует клетки головного мозга, улучшит настроение и вместе с ним способность к работе.
Кроме теина, в зеленом чае имеются минералы, что укрепляют иммунитет. Интересно также, что в этом напитке содержатся и антиоксиданты, такие же, как в моркови, брокколи и шпинате. Итак, чай уничтожает микробы и нормализует процессы пищеварения.

Чтобы кожа вашего лица была шелковой и нежной, косметологи рекомендуют использовать зеленый чай как средство для отбеливания, успокоения кожи. Недаром вытяжки из зеленого чая содержатся во многих кремах и биологически активных добавках.

Существует мнение, что зеленый чай помогает при профилактике онкологических заболеваний, поскольку содержит витамин С.

Однако, помните, что диетологи не рекомендуют выпивать больше, чем одну чашку зеленого чая в день. Лучше наслаждаться этим напитком с утра, и он придаст вам бодрости на целый день.