Чи не кожен другий українець розпочинає ранок з кави. Дехто без чашки улюбленого напою не може прокинутися і налаштуватися на робочий настрій.
Повідомляє «Ternopolyanka».
Науковці провели дослідження і виявили, що кава має надзвичайно позитивний вплив на організм людини. Вчені навели причини через які слід вживати каву:
- В каві міститься більше антиоксидантів, ніж в овочах та фруктах. Саме антиоксиданти відповідають за хороший настрій.
- Навіть ароматний запах кави має антистресовий ефект. За результатами досліджень аромат впливає на роботу мозку і сприяє позитивному мисленню.
- Кава допомагає людям з хворобою Паркінсона. Напій дозволяє їм краще контролювати свої рухи.
- Кава позитивно впливає на роботу печінки, особливо, якщо ви часто вживаєте алкоголь. Вживання хоча б однієї філіжанки кави в день запобігає виникненню цирозу.
- Кава знижує ризик захворювання на рак шкіри та схильність до самогубства. Декілька чашок кави зменшують на 50 процентів бажання завершити життя самогубством.
- Напій сприяє спортивним досягненням. Кофеїн спалює жирні кислоти в крові, внаслідок чого організм більш ефективно виробляє енергію. Внаслідок цього відбувається накопичення вуглеводів.
- Низький ризик захворіти на діабет. Так, люди, які п’ють щонайменше 4 чашки кави в день, знижують наполовину можливість захворіти небезпечним захворюванням.
- Кава позитивно впливає на роботу мозку. Вживання підбадьорюючого напою дозволяє більш ефективно працювати.
- Ну і звичайно кава робить нас щасливішими. Національний інститут охорони здоров’я США провів дослідження серед любителів кави і визначив, що декілька філіжанок кави на 10 відсотків знижують схильність до депресії.
