Чуть ли не каждый второй украинец начинает утро с кофе. Некоторые без чашки любимого напитка не могут проснуться и настроиться на рабочий настрой.
Сообщает «Ternopolyanka».
Ученые провели исследования и обнаружили, что кофе имеет очень положительное влияние на организм человека. Ученые привели причины по которым следует употреблять кофе:
- В кофе содержится больше антиоксидантов, чем в овощах и фруктах. Именно антиоксиданты отвечают за хорошее настроение.
- Даже ароматный запах кофе обладает антистрессовым эффектом. По результатам исследований аромат влияет на работу мозга и способствует позитивному мышлению.
- Кофе помогает людям с болезнью Паркинсона. Напиток позволяет им лучше контролировать свои движения.
- Кофе положительно влияет на работу печени, особенно, если вы часто употребляете алкоголь. Употребление хотя бы одной чашки кофе в день предотвращает цирроз.
- Кофе снижает риск заболевания раком кожи и склонность к самоубийству. Несколько чашек кофе уменьшают на 50 процентов желание завершить жизнь самоубийством.
- Напиток способствует спортивным достижениям. Кофеин сжигает жирные кислоты в крови, вследствие чего организм более эффективно производит энергию. В результате происходит накопление углеводов.
- Низкий риск заболеть диабетом. Так, люди, которые пьют менее 4 чашек кофе в день, снижают наполовину возможность заболеть опасным заболеванием.
- Кофе положительно влияет на работу мозга. Употребление подбадривающего напитка позволяет более эффективно работать.
- Ну и конечно кофе делает нас счастливее. Национальный институт здравоохранения США провел исследование среди любителей кофе и определил, что несколько чашек кофе на 10 процентов снижают склонность к депрессии.