Ученые назвали новые причины стресса

Как сообщает ternopolyanka.info со ссылкой на Nv, каждый человек время от времени испытывает стресс. Стресс - это нормальная реакция организма, которая является частью защитного механизма биологической системы. Иногда появление этой реакции в организме можно объяснить, если очевидны факторы, которые спровоцировали такое состояние. Однако иногда стресс может возникать и при неизменности внешних раздражителей. Бывает, что стресс не проходит со временем, а это ведет к серьезным проблемам со здоровьем.

Ученые из университета Лома Линда в Калифорнии выяснили, что причиной непонятного стресса может быть неправильное питание. Проведенные ими исследования показали, что существуют продукты, которые провоцируют стресс.

В частности такое действие оказывают продукты с высоким содержанием насыщенных жиров, которые снижают способность организма бороться со стрессом.

Исследования проводились на лабораторных крысах. Ученые изучали поведение животных, которые употребляли продукты с высоким содержанием насыщенных жиров, и доказали связь между рационом и склонностью к стрессу.

Особое внимание ученых привлекли результаты, касающиеся питания в подростковом возрасте. На их основе ученые сделали вывод, что чем чаще человек потребляет продукты с высоким содержанием насыщенных жиров в подростковом возрасте, тем выше риск развития депрессии и стресса во взрослой жизни.

По словам автора исследования Джонни Фигероа, результаты исследования подтверждают, что выбранный в подростковом возрасте образ жизни, в частности диета и предпочтения в потреблении отдельных групп продуктов, могут существенно повлиять на способность человека во взрослом возрасте преодолевать ежедневные проблемы.

Таким образом потребление большого количества фаст-фуда и жареных блюд опасно для психического здоровья каждого человека. Особую опасность такое питание оказывает в подростковом возрасте, вызывая неспособность справляться со стрессовыми ситуациями, беспокойством и тревогой во взрослой жизни.

The website encountered an unexpected error. Please try again later.