Связаны ли проблемы с кожей с определенными продуктами?

Как сообщает ternopolyanka.info со ссылкой на ВВС, страх некоторых женщин и видимо и мужчин решить проблемы своей кожи благодаря ограничению употребления пищевых продуктов не является выходом. Специалисты отмечают, что пытаясь избавиться от акне (это угорь, бытовое название прыщ — небольшой воспаленный узелок на коже, который нагнаивается и представляет хроническую болезнь с воспалением сальных желез), многие пациенты отказываются от молочных продуктов, сахара и глютена. И хотя питание в борьбе с проблемами кожи играет важную роль, но чтобы избавиться акне не следует превращать ограничения в еде на нездоровую одержимость. Ведь люди ищут оправдания, чтобы не пойти на обед с друзьями, отказываются от тортов и пирожных на торжествах, никогда не едят вне дома, так как считается, что «правильной» пищи в кафе просто не существует.

Интересно, что думают об этом учёные. Следует сказать, что этот вопрос обсуждается давно и является противоречивым. Известно о связи между угревой сипью и пищевыми продуктами, которые имеют высокий показатель гликемии (ГИ). Поэтому сахар действительно может вызвать угри. Но следует его вообще исключать? Может просто употреблять осознанно.

По связях акне и молочных продуктов, то лишь у небольшого количества людей они могут вызвать появление сыпи. Поэтому считать, что причина в еде — ложная. Угревая сыпь — это проблема связана с гормональным фоном, так и генетикой. Следует для её решения проблемы обращаться к интернету? Точно нет, потому что не все рекомендации подходят каждому, и есть много противоречивых данных — иногда даже и в медицинских источниках.

Точно можно сказать, что сыпь связана с рядом проблем психического здоровья, например тревога, депрессия, социальная изоляция и негативное восприятие собственного тела. Поэтому проблему акне следует обсудить не только с диетологом, дерматологом, терапевтом, но и психологом.

Итак, ищите, но пробуйте разные способы лечения осторожно, чтобы не навредить себе!