{"id":5261,"date":"2025-04-29T23:04:35","date_gmt":"2025-04-29T20:04:35","guid":{"rendered":"https:\/\/ternopolyanka.info\/?p=5261"},"modified":"2025-04-29T23:04:55","modified_gmt":"2025-04-29T20:04:55","slug":"sezonna-zmina-doglyadu-za-shkiroyu-shho-varto-znaty-pro-kremy-ta-syrovatky","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ternopolyanka.info\/uk\/articles-5261-sezonna-zmina-doglyadu-za-shkiroyu-shho-varto-znaty-pro-kremy-ta-syrovatky","title":{"rendered":"\u0421\u0435\u0437\u043e\u043d\u043d\u0430 \u0437\u043c\u0456\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0443 \u0437\u0430 \u0448\u043a\u0456\u0440\u043e\u044e: \u0449\u043e \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e \u043a\u0440\u0435\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u043a\u0438"},"content":{"rendered":"\n<p>\u041d\u0430\u0448\u0430 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0430 \u2013 \u0434\u0438\u0432\u043e\u0432\u0438\u0436\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e \u0437\u043c\u0456\u043d \u043d\u0430\u0432\u043a\u043e\u043b\u0438\u0448\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u0438\u0449\u0430. \u0406 \u0442\u0430\u043a \u0441\u0430\u043c\u043e, \u044f\u043a \u043c\u0438 \u0437\u043c\u0456\u043d\u044e\u0454\u043c\u043e \u0433\u0430\u0440\u0434\u0435\u0440\u043e\u0431 \u0456\u0437 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u043e\u043c \u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u0443, \u043d\u0430\u0448 \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434 \u0437\u0430 \u0448\u043a\u0456\u0440\u043e\u044e \u0442\u0435\u0436 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0454 \u043a\u043e\u0440\u0435\u043a\u0446\u0456\u0457. \u0422\u0435, \u0449\u043e \u0447\u0443\u0434\u043e\u0432\u043e \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0432\u0430\u043b\u043e \u0432\u043b\u0456\u0442\u043a\u0443, \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u0438\u044f\u0432\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u0456\u043c \u0430\u0431\u043e \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u0448\u043a\u0456\u0434\u043b\u0438\u0432\u0438\u043c \u0443\u0437\u0438\u043c\u043a\u0443, \u0456 \u043d\u0430\u0432\u043f\u0430\u043a\u0438. \u0420\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u043d\u043d\u044f \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 \u0442\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0431\u0456\u0440 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0456\u0432, \u0437\u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u0430 \u043a\u0440\u0435\u043c\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u043e\u043a, \u0454 \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043c \u0434\u043e \u0457\u0457 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f \u0442\u0430 \u0441\u044f\u0439\u0432\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u0443\u0441\u044c\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u043a\u0443. \u0427\u043e\u043c\u0443 \u0446\u0435 \u0442\u0430\u043a \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u0456 \u044f\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0456\u0434\u0456\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0430\u0440\u0441\u0435\u043d\u0430\u043b \u0434\u043b\u044f \u0441\u0432\u043e\u0454\u0457 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0432 \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0432\u0456\u0434 \u043f\u043e\u0440\u0438 \u0440\u043e\u043a\u0443 \u2013 <strong>\u043f\u0440\u043e \u0446\u0435 \u0434\u0430\u043b\u0456 \u043d\u0430 <a href=\"https:\/\/ternopolyanka.info\/uk\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">ternopolyanka.info<\/a><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0417\u043c\u0456\u043d\u0430 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0438, \u0432\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043f\u043e\u0432\u0456\u0442\u0440\u044f, \u0456\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0441\u043e\u043d\u044f\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u043f\u0440\u043e\u043c\u0456\u043d\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u043e\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0456\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f\u0445 \u2013 \u0443\u0441\u0435 \u0446\u0435 \u0431\u0435\u0437\u043f\u043e\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044c\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d \u043d\u0430\u0448\u043e\u0457 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438. \u041d\u0435\u0445\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0446\u0438\u043c\u0438 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u0456, \u043b\u0443\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f, \u043f\u043e\u0434\u0440\u0430\u0437\u043d\u0435\u043d\u044c, \u0437\u0430\u0433\u043e\u0441\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0430\u043a\u043d\u0435, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0447\u0430\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0430\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441\u0443. \u0421\u0430\u043c\u0435 \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0435\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u0438 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u044f\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u043d\u043e\u0457 \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0440\u0443\u0442\u0438\u043d\u0438.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_74 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a4cc632995e2\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #090909;color:#090909\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #090909;color:#090909\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a4cc632995e2\"  aria-label=\"Toggle\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/ternopolyanka.info\/uk\/articles-5261-sezonna-zmina-doglyadu-za-shkiroyu-shho-varto-znaty-pro-kremy-ta-syrovatky\/#%D0%A7%D0%BE%D0%BC%D1%83_%D1%81%D0%B5%D0%B7%D0%BE%D0%BD%D0%BD%D0%B8%D0%B9_%D0%BF%D1%96%D0%B4%D1%85%D1%96%D0%B4_%E2%80%93_%D1%86%D0%B5_%D0%BD%D0%B5_%D0%BC%D0%B0%D1%80%D0%BA%D0%B5%D1%82%D0%B8%D0%BD%D0%B3%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D0%B9_%D1%85%D1%96%D0%B4_%D0%B0_%D0%BD%D0%B5%D0%BE%D0%B1%D1%85%D1%96%D0%B4%D0%BD%D1%96%D1%81%D1%82%D1%8C\" >\u0427\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0456\u0434\u0445\u0456\u0434 \u2013 \u0446\u0435 \u043d\u0435 \u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u0438\u043d\u0433\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0445\u0456\u0434, \u0430 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/ternopolyanka.info\/uk\/articles-5261-sezonna-zmina-doglyadu-za-shkiroyu-shho-varto-znaty-pro-kremy-ta-syrovatky\/#%D0%92%D0%B5%D1%81%D0%BD%D1%8F%D0%BD%D0%B5_%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B1%D1%83%D0%B4%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8F_%D0%9E%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8F_%D1%82%D0%B0_%D0%BF%D1%96%D0%B4%D0%B3%D0%BE%D1%82%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B0\" >\u0412\u0435\u0441\u043d\u044f\u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f: \u041e\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/ternopolyanka.info\/uk\/articles-5261-sezonna-zmina-doglyadu-za-shkiroyu-shho-varto-znaty-pro-kremy-ta-syrovatky\/#%D0%9A%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%B8_%D0%BD%D0%B0_%D0%B2%D0%B5%D1%81%D0%BD%D1%83_%D0%9B%D0%B5%D0%B3%D0%BA%D1%96%D1%81%D1%82%D1%8C_%D1%82%D0%B0_%D0%B7%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8F\" >\u041a\u0440\u0435\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0441\u043d\u0443: \u041b\u0435\u0433\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430 \u0437\u0432\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/ternopolyanka.info\/uk\/articles-5261-sezonna-zmina-doglyadu-za-shkiroyu-shho-varto-znaty-pro-kremy-ta-syrovatky\/#%D0%A1%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%82%D0%BA%D0%B8_%D0%BD%D0%B0_%D0%B2%D0%B5%D1%81%D0%BD%D1%83_%D0%92%D1%96%D1%82%D0%B0%D0%BC%D1%96%D0%BD%D0%BD%D0%B8%D0%B9_%D0%B7%D0%B0%D1%80%D1%8F%D0%B4\" >\u0421\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0441\u043d\u0443: \u0412\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0437\u0430\u0440\u044f\u0434<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/ternopolyanka.info\/uk\/articles-5261-sezonna-zmina-doglyadu-za-shkiroyu-shho-varto-znaty-pro-kremy-ta-syrovatky\/#%D0%9B%D1%96%D1%82%D0%BD%D1%96%D0%B9_%D0%B7%D0%B0%D1%85%D0%B8%D1%81%D1%82_SPF_%D0%BB%D0%B5%D0%B3%D0%BA%D1%96%D1%81%D1%82%D1%8C_%D1%82%D0%B0_%D0%B0%D0%BD%D1%82%D0%B8%D0%BE%D0%BA%D1%81%D0%B8%D0%B4%D0%B0%D0%BD%D1%82%D0%B8\" >\u041b\u0456\u0442\u043d\u0456\u0439 \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442: SPF, \u043b\u0435\u0433\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0438<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/ternopolyanka.info\/uk\/articles-5261-sezonna-zmina-doglyadu-za-shkiroyu-shho-varto-znaty-pro-kremy-ta-syrovatky\/#%D0%9A%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%B8_%D0%BD%D0%B0_%D0%BB%D1%96%D1%82%D0%BE_%D0%9C%D0%B0%D0%BA%D1%81%D0%B8%D0%BC%D1%83%D0%BC_SPF_%D0%BC%D1%96%D0%BD%D1%96%D0%BC%D1%83%D0%BC_%D0%B6%D0%B8%D1%80%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%96\" >\u041a\u0440\u0435\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u043b\u0456\u0442\u043e: \u041c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0443\u043c SPF, \u043c\u0456\u043d\u0456\u043c\u0443\u043c \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/ternopolyanka.info\/uk\/articles-5261-sezonna-zmina-doglyadu-za-shkiroyu-shho-varto-znaty-pro-kremy-ta-syrovatky\/#%D0%A1%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%82%D0%BA%D0%B8_%D0%BD%D0%B0_%D0%BB%D1%96%D1%82%D0%BE_%D0%90%D0%BD%D1%82%D0%B8%D0%BE%D0%BA%D1%81%D0%B8%D0%B4%D0%B0%D0%BD%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%B9_%D1%89%D0%B8%D1%82\" >\u0421\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043b\u0456\u0442\u043e: \u0410\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043d\u0438\u0439 \u0449\u0438\u0442<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/ternopolyanka.info\/uk\/articles-5261-sezonna-zmina-doglyadu-za-shkiroyu-shho-varto-znaty-pro-kremy-ta-syrovatky\/#%D0%9E%D1%81%D1%96%D0%BD%D0%BD%D1%8F_%D1%80%D0%B5%D0%B3%D0%B5%D0%BD%D0%B5%D1%80%D0%B0%D1%86%D1%96%D1%8F_%D0%92%D1%96%D0%B4%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8F_%D1%82%D0%B0_%D0%BF%D1%96%D0%B4%D0%B3%D0%BE%D1%82%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B0_%D0%B4%D0%BE_%D1%85%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B4%D1%96%D0%B2\" >\u041e\u0441\u0456\u043d\u043d\u044f \u0440\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0446\u0456\u044f: \u0412\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0434\u043e \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0456\u0432<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/ternopolyanka.info\/uk\/articles-5261-sezonna-zmina-doglyadu-za-shkiroyu-shho-varto-znaty-pro-kremy-ta-syrovatky\/#%D0%9A%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%B8_%D0%BD%D0%B0_%D0%BE%D1%81%D1%96%D0%BD%D1%8C_%D0%91%D1%96%D0%BB%D1%8C%D1%88%D0%B5_%D0%B6%D0%B8%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8F_%D1%82%D0%B0_%D0%B7%D0%B0%D1%85%D0%B8%D1%81%D1%82%D1%83\" >\u041a\u0440\u0435\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u0456\u043d\u044c: \u0411\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0436\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442\u0443<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/ternopolyanka.info\/uk\/articles-5261-sezonna-zmina-doglyadu-za-shkiroyu-shho-varto-znaty-pro-kremy-ta-syrovatky\/#%D0%A1%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%82%D0%BA%D0%B8_%D0%BD%D0%B0_%D0%BE%D1%81%D1%96%D0%BD%D1%8C_%D0%A7%D0%B0%D1%81_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D1%96%D0%B2\" >\u0421\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u0456\u043d\u044c: \u0427\u0430\u0441 \u0434\u043b\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0456\u0432<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/ternopolyanka.info\/uk\/articles-5261-sezonna-zmina-doglyadu-za-shkiroyu-shho-varto-znaty-pro-kremy-ta-syrovatky\/#%D0%97%D0%B8%D0%BC%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D0%B9_%D0%B7%D0%B0%D1%85%D0%B8%D1%81%D1%82_%D0%86%D0%BD%D1%82%D0%B5%D0%BD%D1%81%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%B5_%D0%B6%D0%B8%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8F_%D1%82%D0%B0_%D0%B2%D1%96%D0%B4%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8F_%D0%B1%D0%B0%D1%80%D1%94%D1%80%D1%83\" >\u0417\u0438\u043c\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442: \u0406\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u0435 \u0436\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0431\u0430\u0440&#8217;\u0454\u0440\u0443<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/ternopolyanka.info\/uk\/articles-5261-sezonna-zmina-doglyadu-za-shkiroyu-shho-varto-znaty-pro-kremy-ta-syrovatky\/#%D0%9A%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%B8_%D0%BD%D0%B0_%D0%B7%D0%B8%D0%BC%D1%83_%D0%A9%D0%B8%D1%82_%D0%B2%D1%96%D0%B4_%D0%BD%D0%B5%D0%B3%D0%BE%D0%B4%D0%B8\" >\u041a\u0440\u0435\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u0437\u0438\u043c\u0443: \u0429\u0438\u0442 \u0432\u0456\u0434 \u043d\u0435\u0433\u043e\u0434\u0438<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/ternopolyanka.info\/uk\/articles-5261-sezonna-zmina-doglyadu-za-shkiroyu-shho-varto-znaty-pro-kremy-ta-syrovatky\/#%D0%A1%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%82%D0%BA%D0%B8_%D0%BD%D0%B0_%D0%B7%D0%B8%D0%BC%D1%83_%D0%93%D0%BB%D0%B8%D0%B1%D0%BE%D0%BA%D0%B5_%D0%B7%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8F_%D1%82%D0%B0_%D0%B7%D0%B0%D1%81%D0%BF%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D1%94%D0%BD%D0%BD%D1%8F\" >\u0421\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0437\u0438\u043c\u0443: \u0413\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u0435 \u0437\u0432\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0437\u0430\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0454\u043d\u043d\u044f<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/ternopolyanka.info\/uk\/articles-5261-sezonna-zmina-doglyadu-za-shkiroyu-shho-varto-znaty-pro-kremy-ta-syrovatky\/#%D0%9A%D1%80%D0%B5%D0%BC_vs_%D0%A1%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%82%D0%BA%D0%B0_%D0%92_%D1%87%D0%BE%D0%BC%D1%83_%D1%80%D1%96%D0%B7%D0%BD%D0%B8%D1%86%D1%8F_%D1%96_%D1%8F%D0%BA_%D0%BF%D0%BE%D1%94%D0%B4%D0%BD%D1%83%D0%B2%D0%B0%D1%82%D0%B8\" >\u041a\u0440\u0435\u043c vs \u0421\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u043a\u0430: \u0412 \u0447\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0446\u044f \u0456 \u044f\u043a \u043f\u043e\u0454\u0434\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/ternopolyanka.info\/uk\/articles-5261-sezonna-zmina-doglyadu-za-shkiroyu-shho-varto-znaty-pro-kremy-ta-syrovatky\/#%D0%92%D0%B8%D0%B1%D1%96%D1%80_%D0%B7%D0%B0_%D1%82%D0%B8%D0%BF%D0%BE%D0%BC_%D1%88%D0%BA%D1%96%D1%80%D0%B8_%D0%A1%D0%B5%D0%B7%D0%BE%D0%BD%D0%BD%D1%96_%D0%BD%D1%8E%D0%B0%D0%BD%D1%81%D0%B8\" >\u0412\u0438\u0431\u0456\u0440 \u0437\u0430 \u0442\u0438\u043f\u043e\u043c \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438: \u0421\u0435\u0437\u043e\u043d\u043d\u0456 \u043d\u044e\u0430\u043d\u0441\u0438<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/ternopolyanka.info\/uk\/articles-5261-sezonna-zmina-doglyadu-za-shkiroyu-shho-varto-znaty-pro-kremy-ta-syrovatky\/#%D0%94%D0%BE%D0%B4%D0%B0%D1%82%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D1%96_%D0%BF%D0%BE%D1%80%D0%B0%D0%B4%D0%B8_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%B1%D1%83%D0%B4%D1%8C-%D1%8F%D0%BA%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D1%81%D0%B5%D0%B7%D0%BE%D0%BD%D1%83\" >\u0414\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u0456 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u0443<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/ternopolyanka.info\/uk\/articles-5261-sezonna-zmina-doglyadu-za-shkiroyu-shho-varto-znaty-pro-kremy-ta-syrovatky\/#%D0%92%D0%B8%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%BA\" >\u0412\u0438\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u043a<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A7%D0%BE%D0%BC%D1%83_%D1%81%D0%B5%D0%B7%D0%BE%D0%BD%D0%BD%D0%B8%D0%B9_%D0%BF%D1%96%D0%B4%D1%85%D1%96%D0%B4_%E2%80%93_%D1%86%D0%B5_%D0%BD%D0%B5_%D0%BC%D0%B0%D1%80%D0%BA%D0%B5%D1%82%D0%B8%D0%BD%D0%B3%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D0%B9_%D1%85%D1%96%D0%B4_%D0%B0_%D0%BD%D0%B5%D0%BE%D0%B1%D1%85%D1%96%D0%B4%D0%BD%D1%96%D1%81%D1%82%D1%8C\"><\/span>\u0427\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0456\u0434\u0445\u0456\u0434 \u2013 \u0446\u0435 \u043d\u0435 \u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u0438\u043d\u0433\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0445\u0456\u0434, \u0430 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0423\u044f\u0432\u0456\u0442\u044c \u0441\u043e\u0431\u0456: \u0432\u043b\u0456\u0442\u043a\u0443 \u043d\u0430\u0448\u0430 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u043f\u0430\u0454 \u0432\u0456\u0434 \u0443\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0444\u0456\u043e\u043b\u0435\u0442\u0443, \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0438\u0445 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440 \u0442\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0434\u0456\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f. \u0407\u0439 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u0435\u043d \u043d\u0430\u0434\u0456\u0439\u043d\u0438\u0439 \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442 \u0432\u0456\u0434 \u0441\u043e\u043d\u0446\u044f, \u043b\u0435\u0433\u043a\u0435 \u0437\u0432\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043b\u0438\u0441\u043a\u0443. \u0410 \u0432\u0437\u0438\u043c\u043a\u0443? \u041d\u0438\u0437\u044c\u043a\u0456 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0438, \u043a\u0440\u0438\u0436\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0456\u0442\u0435\u0440, \u0441\u0443\u0445\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0456\u0442\u0440\u044f \u0432\u0456\u0434 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u2013 \u0432\u0441\u0435 \u0446\u0435 \u0432\u0438\u0441\u0443\u0448\u0443\u0454 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0443, \u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0443\u0454 \u0457\u0457 \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u043d\u0438\u0439 \u0431\u0430\u0440&#8217;\u0454\u0440, \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c \u0432\u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0432\u043e\u044e \u0442\u0430 \u0441\u0445\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u044e \u0434\u043e \u043f\u043e\u0447\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u0456\u043d\u043d\u044f \u0456 \u043b\u0443\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f. \u041e\u0447\u0435\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e, \u0449\u043e \u043a\u0440\u0435\u043c, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0456\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043f\u0435\u043a\u043e\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0438\u043f\u043d\u044f, \u043d\u0435 \u0432\u043f\u043e\u0440\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043c\u043e\u0440\u043e\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0456\u0447\u043d\u044f.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0412\u043b\u0456\u0442\u043a\u0443:<\/strong> \u041f\u043e\u0441\u0438\u043b\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u043b\u043e\u0437, \u0437\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u0454 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a \u043f\u0456\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0442\u0430 \u0444\u043e\u0442\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435 \u0441\u043e\u043d\u0446\u0435. \u041f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u0435\u043d \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442 (SPF), \u043b\u0435\u0433\u043a\u0456 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443\u0440\u0438, \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0412\u043e\u0441\u0435\u043d\u0438:<\/strong> \u0428\u043a\u0456\u0440\u0430 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043b\u0456\u0442\u0430, \u0430\u043b\u0435 \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0454 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0448\u0456 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438 \u0442\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0430\u0434\u0438 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440. \u041f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0436\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0437\u0432\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f, \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u0435 \u0432\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0456\u0432 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f (\u0440\u0435\u0442\u0438\u043d\u043e\u0457\u0434\u0438, \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0438).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0412\u0437\u0438\u043c\u043a\u0443:<\/strong> \u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u2013 \u0441\u0443\u0445\u0456\u0441\u0442\u044c (\u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043c\u043e\u0440\u043e\u0437 \u0456 \u043e\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f) \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0430\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f. \u041f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u0456 \u0449\u0456\u043b\u044c\u043d\u0456, \u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443\u0440\u0438, \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043b\u0456\u043f\u0456\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0430\u0440&#8217;\u0454\u0440\u0443 (\u043a\u0435\u0440\u0430\u043c\u0456\u0434\u0438, \u043e\u043b\u0456\u0457).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041d\u0430\u0432\u0435\u0441\u043d\u0456:<\/strong> \u0428\u043a\u0456\u0440\u0430 &#8220;\u043f\u0440\u043e\u043a\u0438\u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f&#8221; \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0437\u0438\u043c\u0438, \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0454 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0443, \u043b\u0435\u0433\u0448\u043e\u0433\u043e \u0437\u0432\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0434\u043e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u043d\u0446\u044f. \u0410\u043a\u0446\u0435\u043d\u0442 \u043d\u0430 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u044e, \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432\u0435 \u0432\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044f SPF.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%92%D0%B5%D1%81%D0%BD%D1%8F%D0%BD%D0%B5_%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B1%D1%83%D0%B4%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8F_%D0%9E%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8F_%D1%82%D0%B0_%D0%BF%D1%96%D0%B4%D0%B3%D0%BE%D1%82%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B0\"><\/span>\u0412\u0435\u0441\u043d\u044f\u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f: \u041e\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0412\u0435\u0441\u043d\u0430 \u2013 \u0447\u0430\u0441 \u043e\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0438, \u0430 \u0439 \u043d\u0430\u0448\u043e\u0457 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438. \u041f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0437\u0438\u043c\u0438 \u0432\u043e\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0442\u044c\u043c\u044f\u043d\u043e\u044e, \u0437\u043d\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u0435\u043d\u043e\u044e \u0442\u0430 \u0432\u0442\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u043e\u044e. \u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0456 \u0437\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0435\u0441\u043d\u044f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0443 \u2013 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043b\u0456\u0440 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f, \u043d\u0430\u0441\u0438\u0442\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u043d\u0446\u044f.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"977\" height=\"646\" src=\"https:\/\/cdn.ternopolyanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2025\/04\/777.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5264\" srcset=\"https:\/\/cdn.ternopolyanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2025\/04\/777.jpg 977w, https:\/\/cdn.ternopolyanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2025\/04\/777-300x198.jpg 300w, https:\/\/cdn.ternopolyanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2025\/04\/777-768x508.jpg 768w, https:\/\/cdn.ternopolyanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2025\/04\/777-696x460.jpg 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 977px) 100vw, 977px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9A%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%B8_%D0%BD%D0%B0_%D0%B2%D0%B5%D1%81%D0%BD%D1%83_%D0%9B%D0%B5%D0%B3%D0%BA%D1%96%D1%81%D1%82%D1%8C_%D1%82%D0%B0_%D0%B7%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8F\"><\/span>\u041a\u0440\u0435\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0441\u043d\u0443: \u041b\u0435\u0433\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430 \u0437\u0432\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0417\u0438\u043c\u043e\u0432\u0456 \u0449\u0456\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0431\u0430\u043b\u044c\u0437\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0438\u0447\u0435\u043d\u0456 \u043a\u0440\u0435\u043c\u0438 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0432\u0456\u0434\u043a\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438. \u041d\u0430\u0432\u0435\u0441\u043d\u0456 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0456 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u0456 \u043b\u0435\u0433\u0448\u0456 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443\u0440\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u0437\u0432\u043e\u043b\u043e\u0436\u0443\u044e\u0442\u044c, \u0430\u043b\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0443\u044e\u0442\u044c. \u0428\u0443\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0440\u0435\u043c\u0438 \u0437:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0413\u0456\u0430\u043b\u0443\u0440\u043e\u043d\u043e\u0432\u043e\u044e \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043e\u044e:<\/strong> \u0417\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0443\u0454 \u0433\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u0435 \u0437\u0432\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0431\u0435\u0437 \u043e\u0431\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0412\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u043e\u043c \u0421:<\/strong> \u041f\u043e\u0442\u0443\u0436\u043d\u0438\u0439 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442, \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0443\u0454 \u043a\u043e\u043b\u0456\u0440 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f, \u0431\u043e\u0440\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u043f\u0456\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0446\u0456\u0454\u044e \u0442\u0430 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044e\u0454 \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0443.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041d\u0456\u0430\u0446\u0438\u043d\u0430\u043c\u0456\u0434\u043e\u043c (\u0412\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d B3):<\/strong> \u0417\u0430\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u044e\u0454, \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0443\u0454 \u043f\u043e\u0447\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u0456\u043d\u043d\u044f, \u0432\u0438\u0440\u0456\u0432\u043d\u044e\u0454 \u0442\u043e\u043d, \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044e\u0454 \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0435\u0431\u0443\u043c\u0443.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041b\u0435\u0433\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043e\u043b\u0456\u044f\u043c\u0438:<\/strong> \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u043e\u043b\u0456\u044f \u0436\u043e\u0436\u043e\u0431\u0430, \u0441\u043a\u0432\u0430\u043b\u0430\u043d (\u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0445\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>SPF:<\/strong> \u041d\u0430\u0432\u0435\u0441\u043d\u0456 \u0441\u043e\u043d\u0446\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0454 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0448\u0438\u043c, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0434\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u043a\u0440\u0435\u043c \u043e\u0431\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u043e \u043c\u0430\u0454 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u0441\u043e\u043d\u0446\u0435\u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u043d\u0438\u0439 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440 (\u043c\u0456\u043d\u0456\u043c\u0443\u043c SPF 15-30).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A1%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%82%D0%BA%D0%B8_%D0%BD%D0%B0_%D0%B2%D0%B5%D1%81%D0%BD%D1%83_%D0%92%D1%96%D1%82%D0%B0%D0%BC%D1%96%D0%BD%D0%BD%D0%B8%D0%B9_%D0%B7%D0%B0%D1%80%D1%8F%D0%B4\"><\/span>\u0421\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0441\u043d\u0443: \u0412\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0437\u0430\u0440\u044f\u0434<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0421\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u043a\u0438 \u2013 \u0446\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0438, \u0449\u043e \u0432\u0438\u0440\u0456\u0448\u0443\u044e\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438. \u041d\u0430\u0432\u0435\u0441\u043d\u0456 \u0456\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442\u044c:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0421\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u043a\u0430 \u0437 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u043e\u043c \u0421:<\/strong> Must-have \u0434\u043b\u044f \u0432\u0435\u0441\u043d\u044f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0443. \u041d\u0430\u0434\u0430\u0454 \u0441\u044f\u0439\u0432\u0430, \u0437\u0430\u0445\u0438\u0449\u0430\u0454 \u0432\u0456\u0434 \u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0430\u043b\u0456\u0432.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0417\u0432\u043e\u043b\u043e\u0436\u0443\u044e\u0447\u0430 \u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u043a\u0430:<\/strong> \u0417 \u0433\u0456\u0430\u043b\u0443\u0440\u043e\u043d\u043e\u0432\u043e\u044e \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043e\u044e, \u043f\u0430\u043d\u0442\u0435\u043d\u043e\u043b\u043e\u043c, \u0435\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u043e\u043c \u0430\u043b\u043e\u0435.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0412\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u044e\u044e\u0447\u0430 \u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u043a\u0430:<\/strong> \u0417 \u043f\u0435\u043f\u0442\u0438\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 (\u0440\u0435\u0441\u0432\u0435\u0440\u0430\u0442\u0440\u043e\u043b, \u0444\u0435\u0440\u0443\u043b\u043e\u0432\u0430 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430) \u0434\u043b\u044f \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0431\u0438 \u0437 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0456\u0434\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0437\u0438\u043c\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0421\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0437 AHA\/BHA \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430\u043c\u0438:<\/strong> \u0414\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c \u043c&#8217;\u044f\u043a\u043e \u0432\u0456\u0434\u043b\u0443\u0449\u0438\u0442\u0438 \u043e\u0440\u043e\u0433\u043e\u0432\u0456\u043b\u0456 \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d\u0438, \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u0442\u0438 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443\u0440\u0443 \u0442\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0456\u0440 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438. \u0412\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043e\u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u043d\u043e, \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0447\u0438 \u0437 \u043d\u0438\u0437\u044c\u043a\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0456\u0439 \u0456 \u043e\u0431\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u043e \u0437 SPF \u0432\u0434\u0435\u043d\u044c.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9B%D1%96%D1%82%D0%BD%D1%96%D0%B9_%D0%B7%D0%B0%D1%85%D0%B8%D1%81%D1%82_SPF_%D0%BB%D0%B5%D0%B3%D0%BA%D1%96%D1%81%D1%82%D1%8C_%D1%82%D0%B0_%D0%B0%D0%BD%D1%82%D0%B8%D0%BE%D0%BA%D1%81%D0%B8%D0%B4%D0%B0%D0%BD%D1%82%D0%B8\"><\/span>\u041b\u0456\u0442\u043d\u0456\u0439 \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442: SPF, \u043b\u0435\u0433\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0438<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u041b\u0456\u0442\u043e \u2013 \u0447\u0430\u0441 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u043d\u0446\u044f, \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0438\u0445 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440 \u0456 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u043e\u0457 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0441\u0442\u0456. \u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f \u043b\u0456\u0442\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0443 \u2013 <strong>\u043d\u0430\u0434\u0456\u0439\u043d\u0438\u0439 \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442 \u0432\u0456\u0434 UV-\u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u0456\u0432<\/strong>, \u0437\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0430\u043d\u043d\u044f \u0437\u043d\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044e \u0442\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043b\u0438\u0441\u043a\u0443.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"667\" src=\"https:\/\/cdn.ternopolyanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2025\/04\/888.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-5266\" srcset=\"https:\/\/cdn.ternopolyanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2025\/04\/888.png 1000w, https:\/\/cdn.ternopolyanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2025\/04\/888-300x200.png 300w, https:\/\/cdn.ternopolyanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2025\/04\/888-768x512.png 768w, https:\/\/cdn.ternopolyanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2025\/04\/888-696x464.png 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9A%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%B8_%D0%BD%D0%B0_%D0%BB%D1%96%D1%82%D0%BE_%D0%9C%D0%B0%D0%BA%D1%81%D0%B8%D0%BC%D1%83%D0%BC_SPF_%D0%BC%D1%96%D0%BD%D1%96%D0%BC%D1%83%D0%BC_%D0%B6%D0%B8%D1%80%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%96\"><\/span>\u041a\u0440\u0435\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u043b\u0456\u0442\u043e: \u041c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0443\u043c SPF, \u043c\u0456\u043d\u0456\u043c\u0443\u043c \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0412\u043b\u0456\u0442\u043a\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433\u0443 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0432\u0456\u0434\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u043c \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443\u0440\u0430\u043c: \u0444\u043b\u044e\u0457\u0434\u0430\u043c, \u0433\u0435\u043b\u044c-\u043a\u0440\u0435\u043c\u0430\u043c, \u043b\u043e\u0441\u044c\u0439\u043e\u043d\u0430\u043c. \u0412\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e, \u0449\u043e\u0431 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0431\u0443\u043b\u0438 \u043d\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u0434\u043e\u0433\u0435\u043d\u043d\u0438\u043c\u0438 (\u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0438).<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u041e\u0431\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u0438\u0439 SPF:<\/strong> \u0414\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u043a\u0440\u0435\u043c \u0430\u0431\u043e \u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u0438\u0439 \u0441\u043e\u043d\u0446\u0435\u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u043d\u0438\u0439 \u0437\u0430\u0441\u0456\u0431 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u0435\u043d \u043c\u0430\u0442\u0438 SPF \u043d\u0435 \u043d\u0438\u0436\u0447\u0435 30, \u0430 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0432\u0456\u0442\u043b\u043e\u0457 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 \u0430\u0431\u043e \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043e\u043d\u0446\u0456 \u2013 SPF 50+. \u0428\u0443\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u043a\u0443 &#8220;broad spectrum&#8221; (\u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0440), \u0449\u043e \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0454 \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442 \u0432\u0456\u0434 UVA \u0442\u0430 UVB \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u0456\u0432.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0417\u0432\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0431\u0435\u0437 \u043e\u0431\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f:<\/strong> \u0412\u0438\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u043d\u0456\u0439 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0456, \u0437 \u0433\u0456\u0430\u043b\u0443\u0440\u043e\u043d\u043e\u0432\u043e\u044e \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043e\u044e, \u0433\u043b\u0456\u0446\u0435\u0440\u0438\u043d\u043e\u043c, \u0435\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u043e\u043c \u0430\u043b\u043e\u0435.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041c\u0430\u0442\u0443\u044e\u0447\u0456 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u0438:<\/strong> \u0414\u043b\u044f \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0457 \u0442\u0430 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0456\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u0457 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442\u044c \u043a\u0440\u0435\u043c\u0438 \u0437 \u043d\u0456\u0430\u0446\u0438\u043d\u0430\u043c\u0456\u0434\u043e\u043c, \u0446\u0438\u043d\u043a\u043e\u043c, \u0435\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u044e, \u044f\u043a\u0456 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0431\u043b\u0438\u0441\u043a.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u0414\u043e \u0440\u0435\u0447\u0456, \u043f\u0440\u043e \u043b\u0456\u0442\u043d\u0456\u0439 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u043e\u043a \u2013 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0431\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u043f\u0440\u043e \u0448\u043a\u0456\u0440\u0443 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f, \u0430 \u0439 \u043f\u0440\u043e \u0442\u0456\u043b\u043e. \u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 <a href=\"https:\/\/ternopolyanka.info\/uk\/articles-5006-vybir-idealnogo-kupalnyka-za-typom-figury-porady-vid-ternopolyanka-info\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0432\u0438\u0431\u0456\u0440 \u043a\u0443\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0437\u0430 \u0442\u0438\u043f\u043e\u043c \u0444\u0456\u0433\u0443\u0440\u0438<\/a> \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432\u043f\u0435\u0432\u043d\u0435\u043d\u043e \u043d\u0430 \u043f\u043b\u044f\u0436\u0456.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A1%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%82%D0%BA%D0%B8_%D0%BD%D0%B0_%D0%BB%D1%96%D1%82%D0%BE_%D0%90%D0%BD%D1%82%D0%B8%D0%BE%D0%BA%D1%81%D0%B8%D0%B4%D0%B0%D0%BD%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%B9_%D1%89%D0%B8%D1%82\"><\/span>\u0421\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043b\u0456\u0442\u043e: \u0410\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043d\u0438\u0439 \u0449\u0438\u0442<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u041b\u0456\u0442\u043d\u0456 \u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u043a\u0438 \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442 \u0432\u0456\u0434 \u0441\u043e\u043d\u0446\u044f \u0442\u0430 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437 \u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u043c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u043e\u043c.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0421\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u043a\u0430 \u0437 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u043e\u043c \u0421:<\/strong> \u041f\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u0436\u0443\u0454\u043c\u043e \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438! \u0412\u043e\u043d\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0441\u0438\u043b\u044e\u0454 \u0434\u0456\u044e SPF \u0442\u0430 \u043d\u0435\u0439\u0442\u0440\u0430\u043b\u0456\u0437\u0443\u0454 \u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0430\u043b\u0438, \u0449\u043e \u0443\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0456\u0434 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u043e\u043c \u0441\u043e\u043d\u0446\u044f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0421\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u043a\u0430 \u0437 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u043e\u043c \u0415 \u0442\u0430 \u0444\u0435\u0440\u0443\u043b\u043e\u0432\u043e\u044e \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043e\u044e:<\/strong> \u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u0439\u0434\u0443\u0442\u044c \u0443 \u043f\u0430\u0440\u0456 \u0437 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u043e\u043c \u0421, \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u044e\u0447\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0443\u0436\u043d\u0438\u0439 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043d\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043a\u0442\u0435\u0439\u043b\u044c.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0417\u0432\u043e\u043b\u043e\u0436\u0443\u044e\u0447\u0430 \u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u043a\u0430:<\/strong> \u041b\u0435\u0433\u043a\u0430, \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u043d\u0456\u0439 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0456, \u0449\u043e\u0431 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0435\u043d\u0441\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u0443 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0441\u043f\u0435\u043a\u0443 \u0442\u0430 \u0441\u043e\u043d\u0446\u0435.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0417\u0430\u0441\u043f\u043e\u043a\u0456\u0439\u043b\u0438\u0432\u0430 \u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u043a\u0430:<\/strong> \u0417 \u043f\u0430\u043d\u0442\u0435\u043d\u043e\u043b\u043e\u043c, \u0430\u043b\u043e\u0435, \u0446\u0435\u043d\u0442\u0435\u043b\u043b\u043e\u044e \u0430\u0437\u0456\u0430\u0442\u0441\u044c\u043a\u043e\u044e \u2013 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u0441\u043e\u043d\u0446\u0456.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9E%D1%81%D1%96%D0%BD%D0%BD%D1%8F_%D1%80%D0%B5%D0%B3%D0%B5%D0%BD%D0%B5%D1%80%D0%B0%D1%86%D1%96%D1%8F_%D0%92%D1%96%D0%B4%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8F_%D1%82%D0%B0_%D0%BF%D1%96%D0%B4%D0%B3%D0%BE%D1%82%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B0_%D0%B4%D0%BE_%D1%85%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B4%D1%96%D0%B2\"><\/span>\u041e\u0441\u0456\u043d\u043d\u044f \u0440\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0446\u0456\u044f: \u0412\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0434\u043e \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0456\u0432<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u041e\u0441\u0456\u043d\u044c \u2013 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u0456\u0434\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434. \u0421\u043e\u043d\u0446\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0454 \u043c\u0435\u043d\u0448 \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0438\u0432\u043d\u0438\u043c, \u0430\u043b\u0435 \u0437&#8217;\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0456\u0442\u0435\u0440 \u0442\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0430\u0434\u0438 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440. \u0428\u043a\u0456\u0440\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0454 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043b\u0456\u0442\u0430 \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0434\u043e \u0437\u0438\u043c\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0443\u043c\u043e\u0432. \u0426\u0435 \u0456\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0441 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u0456\u0432.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"667\" src=\"https:\/\/cdn.ternopolyanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2025\/04\/999.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5268\" srcset=\"https:\/\/cdn.ternopolyanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2025\/04\/999.jpg 1000w, https:\/\/cdn.ternopolyanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2025\/04\/999-300x200.jpg 300w, https:\/\/cdn.ternopolyanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2025\/04\/999-768x512.jpg 768w, https:\/\/cdn.ternopolyanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2025\/04\/999-696x464.jpg 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9A%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%B8_%D0%BD%D0%B0_%D0%BE%D1%81%D1%96%D0%BD%D1%8C_%D0%91%D1%96%D0%BB%D1%8C%D1%88%D0%B5_%D0%B6%D0%B8%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8F_%D1%82%D0%B0_%D0%B7%D0%B0%D1%85%D0%B8%D1%81%D1%82%D1%83\"><\/span>\u041a\u0440\u0435\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u0456\u043d\u044c: \u0411\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0436\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442\u0443<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0422\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443\u0440\u0438 \u043a\u0440\u0435\u043c\u0456\u0432 \u0441\u0442\u0430\u044e\u0442\u044c \u0442\u0440\u043e\u0445\u0438 \u0449\u0456\u043b\u044c\u043d\u0456\u0448\u0438\u043c\u0438, \u043d\u0456\u0436 \u043b\u0456\u0442\u043d\u0456, \u0430\u043b\u0435 \u0449\u0435 \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0441\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u043c\u0438, \u044f\u043a \u0437\u0438\u043c\u043e\u0432\u0456.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u041a\u0435\u0440\u0430\u043c\u0456\u0434\u0438:<\/strong> \u0426\u0456 \u043b\u0456\u043f\u0456\u0434\u0438 \u0454 \u043a\u043b\u044e\u0447\u043e\u0432\u0438\u043c\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0430\u0440&#8217;\u0454\u0440\u0443 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438. \u0412\u043e\u0441\u0435\u043d\u0438 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043a\u0440\u0435\u043c\u0438 \u0437 \u043a\u0435\u0440\u0430\u043c\u0456\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0439\u043e\u0433\u043e \u0437\u043c\u0456\u0446\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041f\u0435\u043f\u0442\u0438\u0434\u0438:<\/strong> \u0421\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044e\u044e\u0442\u044c \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0443 \u0442\u0430 \u0435\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0443, \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0443\u0436\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041e\u043b\u0456\u0457:<\/strong> \u041b\u0435\u0433\u043a\u0456 \u043e\u043b\u0456\u0457 (\u0430\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432\u0430, \u0448\u0438\u043f\u0448\u0438\u043d\u0438, \u0432\u0438\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u0434\u043d\u0438\u0445 \u043a\u0456\u0441\u0442\u043e\u0447\u043e\u043a) \u0434\u043e\u0434\u0430\u0434\u0443\u0442\u044c \u0436\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0431\u0435\u0437 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u043b\u0438\u043f\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>SPF:<\/strong> \u041d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454\u043c\u043e \u043f\u0440\u043e \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442 \u0432\u0456\u0434 \u0441\u043e\u043d\u0446\u044f! \u0425\u043e\u0447\u0430 \u0441\u043e\u043d\u0446\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0448 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435, UVA-\u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u0456, \u0449\u043e \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f, \u0434\u0456\u044e\u0442\u044c \u0446\u0456\u043b\u0438\u0439 \u0440\u0456\u043a. SPF 15-30 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u041e\u0441\u0456\u043d\u044c \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0447\u0430\u0441, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434, \u0430 \u0439 \u043c\u0430\u043a\u0456\u044f\u0436. \u0414\u043e \u0440\u0435\u0447\u0456, <a href=\"https:\/\/ternopolyanka.info\/uk\/articles-4938-nyudovyj-makiyazh-universalnyj-variant-dlya-bud-yakyh-sytuaczij\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u043d\u044e\u0434\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043c\u0430\u043a\u0456\u044f\u0436<\/a> \u2013 \u0443\u043d\u0456\u0432\u0435\u0440\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0447\u0443\u0434\u043e\u0432\u043e \u043f\u0430\u0441\u0443\u0454 \u0434\u043e \u043e\u0441\u0456\u043d\u043d\u0456\u0445 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u043f\u0456\u0434\u043a\u0440\u0435\u0441\u043b\u044e\u0454 \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u043d\u0443\u0442\u0443 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0443.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A1%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%82%D0%BA%D0%B8_%D0%BD%D0%B0_%D0%BE%D1%81%D1%96%D0%BD%D1%8C_%D0%A7%D0%B0%D1%81_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D1%96%D0%B2\"><\/span>\u0421\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u0456\u043d\u044c: \u0427\u0430\u0441 \u0434\u043b\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0456\u0432<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0417\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u043e\u043d\u044f\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c \u043e\u0441\u0456\u043d\u044c \u0456\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u0442\u0443\u0436\u043d\u0438\u0445 \u0456\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442\u0456\u0432.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0421\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u043a\u0430 \u0437 \u0440\u0435\u0442\u0438\u043d\u043e\u043b\u043e\u043c (\u0412\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d \u0410):<\/strong> \u041d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0441 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044f \u0430\u0431\u043e \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0440\u0435\u0442\u0438\u043d\u043e\u0457\u0434\u0456\u0432. \u0412\u043e\u043d\u0438 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044e\u044e\u0442\u044c \u043e\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d, \u0431\u043e\u0440\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0456 \u0437\u043c\u043e\u0440\u0448\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043f\u0456\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0446\u0456\u0454\u044e \u0442\u0430 \u0430\u043a\u043d\u0435. \u041f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432\u043e \u0456 \u043e\u0431\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u043e \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 SPF \u0432\u0434\u0435\u043d\u044c.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0421\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0437 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430\u043c\u0438 (AHA, BHA):<\/strong> \u041f\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u0436\u0443\u0454\u043c\u043e \u0430\u0431\u043e \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0454\u043c\u043e \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0456\u0434\u043b\u0443\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0432\u0438\u0440\u0456\u0432\u043d\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u043e\u043d\u0443 \u0442\u0430 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443\u0440\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0412\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u044e\u044e\u0447\u0456 \u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u043a\u0438:<\/strong> \u0417 \u043f\u0435\u043f\u0442\u0438\u0434\u0430\u043c\u0438, \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0443, \u043f\u0440\u043e\u0431\u0456\u043e\u0442\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0417\u0432\u043e\u043b\u043e\u0436\u0443\u044e\u0447\u0456 \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u043a\u0438:<\/strong> \u0417 \u0433\u0456\u0430\u043b\u0443\u0440\u043e\u043d\u043e\u0432\u043e\u044e \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043e\u044e, \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u043e\u043c \u0415, \u0441\u043a\u0432\u0430\u043b\u0430\u043d\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0434\u043e \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0456\u0432.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%97%D0%B8%D0%BC%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D0%B9_%D0%B7%D0%B0%D1%85%D0%B8%D1%81%D1%82_%D0%86%D0%BD%D1%82%D0%B5%D0%BD%D1%81%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%B5_%D0%B6%D0%B8%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8F_%D1%82%D0%B0_%D0%B2%D1%96%D0%B4%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8F_%D0%B1%D0%B0%D1%80%D1%94%D1%80%D1%83\"><\/span>\u0417\u0438\u043c\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442: \u0406\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u0435 \u0436\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0431\u0430\u0440&#8217;\u0454\u0440\u0443<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0417\u0438\u043c\u0430 \u2013 \u043d\u0430\u0439\u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0456\u0448\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434 \u0434\u043b\u044f \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438. \u041c\u043e\u0440\u043e\u0437, \u0432\u0456\u0442\u0435\u0440, \u0440\u0456\u0437\u043a\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0430\u0434\u0438 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440 \u043c\u0456\u0436 \u0432\u0443\u043b\u0438\u0446\u0435\u044e \u0442\u0430 \u0442\u0435\u043f\u043b\u0438\u043c \u0441\u0443\u0445\u0438\u043c \u043f\u0440\u0438\u043c\u0456\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u0440\u0443\u0439\u043d\u0443\u044e\u0442\u044c \u0457\u0457 \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u043d\u0438\u0439 \u0431\u0430\u0440&#8217;\u0454\u0440, \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c \u0434\u043e \u0437\u043d\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f, \u043b\u0443\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f, \u043f\u043e\u0447\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u0456\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u043e\u0457 \u0447\u0443\u0442\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456. <strong>\u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f \u0437\u0438\u043c\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0443 \u2013 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0436\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442 \u0442\u0430 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043b\u0456\u043f\u0456\u0434\u043d\u043e\u0457 \u043c\u0430\u043d\u0442\u0456\u0457.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"630\" src=\"https:\/\/cdn.ternopolyanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2025\/04\/10.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-5270\" srcset=\"https:\/\/cdn.ternopolyanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2025\/04\/10.png 1200w, https:\/\/cdn.ternopolyanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2025\/04\/10-300x158.png 300w, https:\/\/cdn.ternopolyanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2025\/04\/10-768x403.png 768w, https:\/\/cdn.ternopolyanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2025\/04\/10-696x365.png 696w, https:\/\/cdn.ternopolyanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2025\/04\/10-1068x561.png 1068w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9A%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%B8_%D0%BD%D0%B0_%D0%B7%D0%B8%D0%BC%D1%83_%D0%A9%D0%B8%D1%82_%D0%B2%D1%96%D0%B4_%D0%BD%D0%B5%D0%B3%D0%BE%D0%B4%D0%B8\"><\/span>\u041a\u0440\u0435\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u0437\u0438\u043c\u0443: \u0429\u0438\u0442 \u0432\u0456\u0434 \u043d\u0435\u0433\u043e\u0434\u0438<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0412\u0437\u0438\u043c\u043a\u0443 \u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0454\u043c\u043e \u0449\u0456\u043b\u044c\u043d\u0456, \u043d\u0430\u0441\u0438\u0447\u0435\u043d\u0456 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443\u0440\u0438 \u2013 \u043a\u0440\u0435\u043c\u0438, \u0431\u0430\u043b\u044c\u0437\u0430\u043c\u0438. \u0412\u043e\u043d\u0438 \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0456 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u043d\u0443 \u043f\u043b\u0456\u0432\u043a\u0443, \u044f\u043a\u0430 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0430\u0454 \u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u0456 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u0442\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0438\u0449\u0430\u0454 \u0432\u0456\u0434 \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0437\u043e\u0432\u043d\u0456\u0448\u043d\u0456\u0445 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0456\u0432.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u041a\u0435\u0440\u0430\u043c\u0456\u0434\u0438, \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b, \u0436\u0438\u0440\u043d\u0456 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0438:<\/strong> \u0426\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0456\u043f\u0456\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0430\u0440&#8217;\u0454\u0440\u0443. \u041a\u0440\u0435\u043c\u0438 \u0437 \u043d\u0438\u043c\u0438 \u2013 \u043d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0431\u0456\u0440 \u043d\u0430 \u0437\u0438\u043c\u0443.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041e\u043b\u0456\u0457:<\/strong> \u041c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0448\u0438 (\u043a\u0430\u0440\u0456\u0442\u0435), \u0436\u043e\u0436\u043e\u0431\u0430, \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e, \u0441\u043a\u0432\u0430\u043b\u0430\u043d \u2013 \u0456\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e \u0436\u0438\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0442\u0430 \u043f\u043e\u043c&#8217;\u044f\u043a\u0448\u0443\u044e\u0442\u044c.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041f\u0430\u043d\u0442\u0435\u043d\u043e\u043b (\u041f\u0440\u043e\u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d B5):<\/strong> \u0417\u0430\u0433\u043e\u044e\u0454, \u0437\u0430\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u044e\u0454, \u0437\u043d\u0456\u043c\u0430\u0454 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0430\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041b\u0430\u043d\u043e\u043b\u0456\u043d (\u043c\u0435\u0434\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044f \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f):<\/strong> \u041f\u043e\u0442\u0443\u0436\u043d\u0438\u0439 \u0435\u043c\u043e\u043b\u0435\u043d\u0442, \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u0454 \u043d\u0430\u0434\u0456\u0439\u043d\u0438\u0439 \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u043d\u0438\u0439 \u0431\u0430\u0440&#8217;\u0454\u0440.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041e\u043a\u043b\u044e\u0437\u0456\u0439\u043d\u0456 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u0438:<\/strong> \u0412\u0430\u0437\u0435\u043b\u0456\u043d, \u043c\u0456\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u043e\u043b\u0456\u044f, \u0434\u0438\u043c\u0435\u0442\u0438\u043a\u043e\u043d \u2013 \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u044e\u0442\u044c \u043f\u043b\u0456\u0432\u043a\u0443, \u0449\u043e &#8220;\u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u0443\u0454&#8221; \u0432\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443. \u041c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u0456\u0447 \u0430\u0431\u043e \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0441\u0443\u0445\u0456 \u0434\u0456\u043b\u044f\u043d\u043a\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A1%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%82%D0%BA%D0%B8_%D0%BD%D0%B0_%D0%B7%D0%B8%D0%BC%D1%83_%D0%93%D0%BB%D0%B8%D0%B1%D0%BE%D0%BA%D0%B5_%D0%B7%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8F_%D1%82%D0%B0_%D0%B7%D0%B0%D1%81%D0%BF%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D1%94%D0%BD%D0%BD%D1%8F\"><\/span>\u0421\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0437\u0438\u043c\u0443: \u0413\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u0435 \u0437\u0432\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0437\u0430\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0454\u043d\u043d\u044f<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0417\u0438\u043c\u043e\u0432\u0456 \u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u043a\u0438 \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u043a\u043e\u043c\u043f\u0435\u043d\u0441\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437\u043d\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0437\u0430\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0430\u0437\u043d\u0435\u043d\u0443 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0443.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0421\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0437 \u0433\u0456\u0430\u043b\u0443\u0440\u043e\u043d\u043e\u0432\u043e\u044e \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043e\u044e:<\/strong> \u0412\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0454\u043c\u043e \u043f\u0456\u0434 \u0449\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u043a\u0440\u0435\u043c, \u0449\u043e\u0431 &#8220;\u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u0430\u0442\u0438&#8221; \u0432\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443 \u0432\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0456.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0417\u0430\u0441\u043f\u043e\u043a\u0456\u0439\u043b\u0438\u0432\u0456 \u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u043a\u0438:<\/strong> \u0417 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0435\u043b\u043b\u043e\u044e \u0430\u0437\u0456\u0430\u0442\u0441\u044c\u043a\u043e\u044e, \u043f\u0430\u043d\u0442\u0435\u043d\u043e\u043b\u043e\u043c, \u0430\u043b\u043e\u0435, \u0435\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u043e\u043c \u0432\u0456\u0432\u0441\u0430.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041e\u043b\u0456\u0439\u043d\u0456 \u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u043a\u0438:<\/strong> \u041c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u043a\u0440\u0430\u043f\u0435\u043b\u044c \u0443 \u043a\u0440\u0435\u043c \u0430\u0431\u043e \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e \u043d\u0430 \u043d\u0456\u0447 \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0421\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0437 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0456\u043e\u0442\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438:<\/strong> \u0414\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u0431\u0456\u043e\u043c \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438, \u0449\u043e \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u0434\u043b\u044f \u0457\u0457 \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u043d\u0438\u0445 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u0439.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9A%D1%80%D0%B5%D0%BC_vs_%D0%A1%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%82%D0%BA%D0%B0_%D0%92_%D1%87%D0%BE%D0%BC%D1%83_%D1%80%D1%96%D0%B7%D0%BD%D0%B8%D1%86%D1%8F_%D1%96_%D1%8F%D0%BA_%D0%BF%D0%BE%D1%94%D0%B4%D0%BD%D1%83%D0%B2%D0%B0%D1%82%D0%B8\"><\/span>\u041a\u0440\u0435\u043c vs \u0421\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u043a\u0430: \u0412 \u0447\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0446\u044f \u0456 \u044f\u043a \u043f\u043e\u0454\u0434\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u0430\u0454 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f: \u0447\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u0456 \u0456 \u043a\u0440\u0435\u043c, \u0456 \u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u043a\u0430? \u0406 \u044f\u043a\u0449\u043e \u0442\u0430\u043a, \u0442\u043e \u0432 \u044f\u043a\u0456\u0439 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0457\u0445 \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0438? \u0414\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u043e\u0441\u044f.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0421\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u043a\u0430 (Serum):<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u041f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f:<\/strong> \u0414\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0456\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442\u0456\u0432 \u0443 \u0433\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u0456 \u0448\u0430\u0440\u0438 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0438\u0440\u0456\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c (\u0437\u0432\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0431\u0430 \u0437\u0456 \u0437\u043c\u043e\u0440\u0448\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043f\u0456\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0446\u0456\u0454\u044e, \u0430\u043a\u043d\u0435, \u0442\u044c\u043c\u044f\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0422\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443\u0440\u0430:<\/strong> \u0417\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0430, \u0432\u043e\u0434\u044f\u043d\u0438\u0441\u0442\u0430 \u0430\u0431\u043e \u0433\u0435\u043b\u0435\u0432\u0430, \u0456\u043d\u043e\u0434\u0456 \u043e\u043b\u0456\u0439\u043d\u0430. \u041c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0439 \u0440\u043e\u0437\u043c\u0456\u0440 \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0454 \u0457\u043c \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438 \u0433\u043b\u0438\u0431\u0448\u0435.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041a\u043e\u043b\u0438 \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0438:<\/strong> \u041f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0442\u043e\u043d\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u0457, <strong>\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434<\/strong> \u043a\u0440\u0435\u043c\u043e\u043c.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041a\u0440\u0435\u043c (Cream\/Moisturizer):<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u041f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f:<\/strong> \u0417\u0432\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0456\u0445 \u0448\u0430\u0440\u0456\u0432 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438, \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0430\u0440&#8217;\u0454\u0440\u0443, \u0437\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u0456 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438, &#8220;\u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f&#8221; \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u0456\u0432 \u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u043a\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0422\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443\u0440\u0430:<\/strong> \u0413\u0443\u0441\u0442\u0456\u0448\u0430, \u043d\u0456\u0436 \u0443 \u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u043a\u0438 (\u0432\u0456\u0434 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0445 \u043b\u043e\u0441\u044c\u0439\u043e\u043d\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u0433\u0435\u043b\u044c-\u043a\u0440\u0435\u043c\u0456\u0432 \u0434\u043e \u0449\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0431\u0430\u043b\u044c\u0437\u0430\u043c\u0456\u0432). \u041c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0456, \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u044e\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0456.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041a\u043e\u043b\u0438 \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0438:<\/strong> \u041f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0431\u0438\u0440\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u043a\u0438. \u0426\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0435\u0442\u0430\u043f \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0443 (\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 SPF \u0432\u0434\u0435\u043d\u044c).<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p><strong>\u0427\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043e\u0431\u0456\u0439\u0442\u0438\u0441\u044f \u043b\u0438\u0448\u0435 \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u043e\u043c?<\/strong> \u041c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0456\u0439, \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456\u0439 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0456 \u0431\u0435\u0437 \u044f\u0432\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0456\u043d\u043e\u0434\u0456 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u0438\u0441\u0442\u0430\u0447\u0438\u0442\u0438 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e\u0433\u043e \u0437\u0432\u043e\u043b\u043e\u0436\u0443\u044e\u0447\u043e\u0433\u043e \u043a\u0440\u0435\u043c\u0443 (\u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0432\u043b\u0456\u0442\u043a\u0443). \u0410\u043b\u0435 \u044f\u043a\u0449\u043e \u0454 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u0456 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0456 (\u0432\u0456\u043a\u043e\u0432\u0456 \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438, \u043f\u0456\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0446\u0456\u044f, \u0430\u043a\u043d\u0435, \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0441\u0443\u0445\u0456\u0441\u0442\u044c\/\u0436\u0438\u0440\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c), \u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u043a\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0454 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0438\u043c \u0456\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u0457\u0445 \u0432\u0438\u0440\u0456\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f. \u041a\u0440\u0435\u043c \u0436\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0438 \u0437\u0432\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442\u0443.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%92%D0%B8%D0%B1%D1%96%D1%80_%D0%B7%D0%B0_%D1%82%D0%B8%D0%BF%D0%BE%D0%BC_%D1%88%D0%BA%D1%96%D1%80%D0%B8_%D0%A1%D0%B5%D0%B7%D0%BE%D0%BD%D0%BD%D1%96_%D0%BD%D1%8E%D0%B0%D0%BD%D1%81%D0%B8\"><\/span>\u0412\u0438\u0431\u0456\u0440 \u0437\u0430 \u0442\u0438\u043f\u043e\u043c \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438: \u0421\u0435\u0437\u043e\u043d\u043d\u0456 \u043d\u044e\u0430\u043d\u0441\u0438<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u041e\u043a\u0440\u0456\u043c \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u0443, \u043a\u043b\u044e\u0447\u043e\u0432\u0438\u043c \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438 \u0432\u0438\u0431\u043e\u0440\u0456 \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0443 \u0454 \u0432\u0430\u0448 \u0442\u0438\u043f \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438. \u041f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0457, \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0457, \u043a\u043e\u043c\u0431\u0456\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u0457 \u0442\u0430 \u0447\u0443\u0442\u043b\u0438\u0432\u043e\u0457 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 \u043a\u0430\u0440\u0434\u0438\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0456\u0434\u0440\u0456\u0437\u043d\u044f\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0456 \u0432\u043b\u0456\u0442\u043a\u0443, \u0456 \u0432\u0437\u0438\u043c\u043a\u0443.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><thead><tr><th>\u0422\u0438\u043f \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438<\/th><th>\u0412\u0435\u0441\u043d\u0430\/\u041b\u0456\u0442\u043e: \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438<\/th><th>\u041e\u0441\u0456\u043d\u044c\/\u0417\u0438\u043c\u0430: \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td><strong>\u0421\u0443\u0445\u0430<\/strong><\/td><td>\u041b\u0435\u0433\u043a\u0435, \u0430\u043b\u0435 \u0433\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u0435 \u0437\u0432\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f (\u0433\u0456\u0430\u043b\u0443\u0440\u043e\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430, \u0430\u043b\u043e\u0435), \u043e\u0431\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u0438\u0439 SPF, \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0438. \u0423\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438 \u0441\u043f\u0438\u0440\u0442\u0443, \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u041f\u0410\u0420.<\/td><td><strong>\u041c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0436\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442.<\/strong> \u041d\u0430\u0441\u0438\u0447\u0435\u043d\u0456 \u043a\u0440\u0435\u043c\u0438 (\u043a\u0435\u0440\u0430\u043c\u0456\u0434\u0438, \u043e\u043b\u0456\u0457 \u0448\u0438, \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e), \u043e\u043b\u0456\u0439\u043d\u0456 \u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u043a\u0438, \u043c&#8217;\u044f\u043a\u0435 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f (\u0433\u0456\u0434\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u044c\u043d\u0430 \u043e\u043b\u0456\u044f, \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043a\u043e), \u0437\u0432\u043e\u043b\u043e\u0436\u0443\u044e\u0447\u0456 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0438.<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0416\u0438\u0440\u043d\u0430<\/strong><\/td><td><strong>\u041a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u0441\u0435\u0431\u0443\u043c\u0443 \u0442\u0430 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0435 \u0437\u0432\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f.<\/strong> \u0413\u0435\u043b\u044c-\u043a\u0440\u0435\u043c\u0438, \u0444\u043b\u044e\u0457\u0434\u0438 (oil-free, non-comedogenic), SPF \u043d\u0430 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0456\u0439 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0456, \u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0437 \u043d\u0456\u0430\u0446\u0438\u043d\u0430\u043c\u0456\u0434\u043e\u043c, \u0446\u0438\u043d\u043a\u043e\u043c, \u0441\u0430\u043b\u0456\u0446\u0438\u043b\u043e\u0432\u043e\u044e \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043e\u044e (BHA).<\/td><td>\u0417\u0432\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0431\u0435\u0437 \u043e\u0431\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f (\u043b\u0435\u0433\u043a\u0456 \u043a\u0440\u0435\u043c\u0438\/\u043b\u043e\u0441\u044c\u0439\u043e\u043d\u0438), \u043c&#8217;\u044f\u043a\u0435 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0437 \u043d\u0456\u0430\u0446\u0438\u043d\u0430\u043c\u0456\u0434\u043e\u043c, \u0433\u0456\u0430\u043b\u0443\u0440\u043e\u043d\u043e\u0432\u043e\u044e \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043e\u044e. \u041d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0443\u0448\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438! \u041d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u0436\u0438\u0440\u043d\u0430 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0437\u043d\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u0435\u043d\u043e\u044e \u0432\u0437\u0438\u043c\u043a\u0443.<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u041a\u043e\u043c\u0431\u0456\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430<\/strong><\/td><td><strong>\u0417\u043e\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f:<\/strong> \u043b\u0435\u0433\u0448\u0456 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0438 \u043d\u0430 \u0422-\u0437\u043e\u043d\u0443 (\u0433\u0435\u043b\u044c-\u043a\u0440\u0435\u043c), \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0437\u0432\u043e\u043b\u043e\u0436\u0443\u044e\u0447\u0456 \u2013 \u043d\u0430 \u0449\u043e\u043a\u0438. SPF \u2013 \u043e\u0431\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u043e. \u0421\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0437 \u043d\u0456\u0430\u0446\u0438\u043d\u0430\u043c\u0456\u0434\u043e\u043c.<\/td><td>\u041f\u043e\u043c\u0456\u0440\u043d\u0435 \u0437\u0432\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f. \u041c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e, \u0440\u0456\u0437\u043d\u0456 \u043a\u0440\u0435\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0445 \u0437\u043e\u043d \u0430\u0431\u043e \u0443\u043d\u0456\u0432\u0435\u0440\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u043a\u0440\u0435\u043c \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044c\u043e\u0457 \u0449\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456. \u0421\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0437 \u0433\u0456\u0430\u043b\u0443\u0440\u043e\u043d\u043e\u0432\u043e\u044e \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043e\u044e, \u043f\u0435\u043f\u0442\u0438\u0434\u0430\u043c\u0438.<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0427\u0443\u0442\u043b\u0438\u0432\u0430<\/strong><\/td><td><strong>\u041c\u0456\u043d\u0456\u043c\u0443\u043c \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u0456\u0432, \u0437\u0430\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0454\u043d\u043d\u044f.<\/strong> \u0417\u0430\u0441\u043e\u0431\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0432\u0456\u0434\u0434\u0443\u0448\u043e\u043a, \u0441\u043f\u0438\u0440\u0442\u0443, \u0431\u0430\u0440\u0432\u043d\u0438\u043a\u0456\u0432. \u041c\u0456\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 SPF. \u041b\u0435\u0433\u043a\u0456 \u0437\u0432\u043e\u043b\u043e\u0436\u0443\u044e\u0447\u0456 \u043a\u0440\u0435\u043c\u0438, \u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0437 \u043f\u0430\u043d\u0442\u0435\u043d\u043e\u043b\u043e\u043c, \u0430\u043b\u043e\u0435, \u0446\u0435\u043d\u0442\u0435\u043b\u043b\u043e\u044e.<\/td><td><strong>\u0417\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442 \u0431\u0430\u0440&#8217;\u0454\u0440\u0443, \u0437\u0430\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0454\u043d\u043d\u044f.<\/strong> \u041a\u0440\u0435\u043c\u0438 \u0437 \u043a\u0435\u0440\u0430\u043c\u0456\u0434\u0430\u043c\u0438, \u043f\u0430\u043d\u0442\u0435\u043d\u043e\u043b\u043e\u043c, \u0441\u043a\u0432\u0430\u043b\u0430\u043d\u043e\u043c. \u041c&#8217;\u044f\u043a\u0435 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f. \u0423\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u0456\u0432 (\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0438, \u0440\u0435\u0442\u0438\u043d\u043e\u043b) \u0430\u0431\u043e \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u044e \u043e\u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0421\u0435\u0437\u043e\u043d\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0445 \u0442\u0438\u043f\u0456\u0432 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%94%D0%BE%D0%B4%D0%B0%D1%82%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D1%96_%D0%BF%D0%BE%D1%80%D0%B0%D0%B4%D0%B8_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%B1%D1%83%D0%B4%D1%8C-%D1%8F%D0%BA%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D1%81%D0%B5%D0%B7%D0%BE%D0%BD%D1%83\"><\/span>\u0414\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u0456 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u0443<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0421\u043b\u0443\u0445\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0448\u043a\u0456\u0440\u0443:<\/strong> \u0426\u0435 \u043d\u0430\u0439\u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0456\u0448\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0441\u0443\u0445\u0456\u0441\u0442\u044c \u2013 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0432\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0437&#8217;\u044f\u0432\u0438\u0432\u0441\u044f \u0436\u0438\u0440\u043d\u0438\u0439 \u0431\u043b\u0438\u0441\u043a \u2013 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043b\u0435\u0433\u0448\u0456 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443\u0440\u0438. \u041d\u0435 \u0431\u0456\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u0435\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 (\u0430\u043b\u0435 \u043e\u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u043d\u043e!).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0412\u0432\u043e\u0434\u044c\u0442\u0435 \u043d\u043e\u0432\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432\u043e:<\/strong> \u041e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0446\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u043e\u043a (\u0437 \u0440\u0435\u0442\u0438\u043d\u043e\u043b\u043e\u043c, \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430\u043c\u0438, \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u043e\u043c \u0421). \u041f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0437 1-2 \u0440\u0430\u0437\u0456\u0432 \u043d\u0430 \u0442\u0438\u0436\u0434\u0435\u043d\u044c, \u0449\u043e\u0431 \u0434\u0430\u0442\u0438 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0456 \u0437\u0432\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041f\u0430\u0442\u0447-\u0442\u0435\u0441\u0442:<\/strong> \u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0443 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0456\u0442\u044c \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0443 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043d\u0435\u043f\u043e\u043c\u0456\u0442\u043d\u0443 \u0434\u0456\u043b\u044f\u043d\u043a\u0443 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u0437\u0430 \u0432\u0443\u0445\u043e\u043c \u0430\u0431\u043e \u043d\u0430 \u0437\u0433\u0438\u043d \u043b\u0456\u043a\u0442\u044f) \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0456\u0454\u044e \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c 24-48 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u2013 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432:<\/strong> \u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0435 \u0443 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0443 \u043f\u043e\u0440\u0443 \u0440\u043e\u043a\u0443. \u0412\u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0456 \u043e\u0431\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u043e \u0437\u043d\u0456\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0430\u043a\u0456\u044f\u0436 (\u043c\u0456\u0446\u0435\u043b\u044f\u0440\u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430, \u0433\u0456\u0434\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u044c\u043d\u0430 \u043e\u043b\u0456\u044f) \u0442\u0430 \u0432\u043c\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u043c&#8217;\u044f\u043a\u0438\u043c \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u043e\u043c \u0437\u0430 \u0442\u0438\u043f\u043e\u043c \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0443\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e \u0448\u0438\u044e \u0442\u0430 \u0434\u0435\u043a\u043e\u043b\u044c\u0442\u0435:<\/strong> \u0426\u0456 \u0437\u043e\u043d\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0442\u044c \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0443 \u0442\u0430 \u0441\u0445\u0438\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0434\u043e \u0441\u0442\u0430\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f. \u041d\u0430\u043d\u043e\u0441\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0445 \u0442\u0456 \u0436 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0438, \u0449\u043e \u0439 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0417\u0432\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438:<\/strong> \u041f\u0438\u0439\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u044c\u043e \u0432\u043e\u0434\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u0434\u043d\u044f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%92%D0%B8%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%BA\"><\/span>\u0412\u0438\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u043a<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0410\u0434\u0430\u043f\u0442\u0430\u0446\u0456\u044f \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0443 \u0437\u0430 \u0448\u043a\u0456\u0440\u043e\u044e \u0434\u043e \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438 \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u0456\u0432 \u2013 \u0446\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0445\u0430, \u0430 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0440\u0443\u043a\u0430 \u0457\u0457 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f, \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u0443 \u0442\u0430 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0456. \u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0456\u0434\u0456\u0431\u0440\u0430\u043d\u0456 \u043a\u0440\u0435\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u043a\u0438, \u0449\u043e \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0430\u043c \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u0443 \u043f\u043e\u0440\u0443 \u0440\u043e\u043a\u0443 \u0442\u0430 \u0457\u0457 \u0442\u0438\u043f\u0443, \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0443\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u043e\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u2013 \u0432\u0456\u0434 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0442\u0430 \u043b\u0443\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0447\u0430\u0441\u043d\u0438\u0445 \u0437\u043c\u043e\u0440\u0448\u043e\u043a \u0442\u0430 \u043f\u0456\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457. \u041d\u0435 \u0431\u0456\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u0437\u043c\u0456\u043d\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0440\u0443\u0442\u0438\u043d\u0443, \u043f\u0440\u0438\u0441\u043b\u0443\u0445\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u0434\u043e \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0456\u0432 \u0432\u0430\u0448\u043e\u0457 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 \u0442\u0430 \u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0440\u043e\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0457\u0457 \u0449\u0430\u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u044e \u0442\u0430 \u0441\u044f\u044e\u0447\u043e\u044e \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u0443\u0441\u044c\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u043a\u0443!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041d\u0430\u0448\u0430 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0430 \u2013 \u0434\u0438\u0432\u043e\u0432\u0438\u0436\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e \u0437\u043c\u0456\u043d \u043d\u0430\u0432\u043a\u043e\u043b\u0438\u0448\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u0438\u0449\u0430. \u0406 \u0442\u0430\u043a \u0441\u0430\u043c\u043e, \u044f\u043a \u043c\u0438 \u0437\u043c\u0456\u043d\u044e\u0454\u043c\u043e \u0433\u0430\u0440\u0434\u0435\u0440\u043e\u0431 \u0456\u0437 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u043e\u043c \u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u0443, \u043d\u0430\u0448 \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434 \u0437\u0430 \u0448\u043a\u0456\u0440\u043e\u044e \u0442\u0435\u0436 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0454 \u043a\u043e\u0440\u0435\u043a\u0446\u0456\u0457. \u0422\u0435, \u0449\u043e \u0447\u0443\u0434\u043e\u0432\u043e \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0432\u0430\u043b\u043e \u0432\u043b\u0456\u0442\u043a\u0443, \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u0438\u044f\u0432\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u0456\u043c \u0430\u0431\u043e \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u0448\u043a\u0456\u0434\u043b\u0438\u0432\u0438\u043c \u0443\u0437\u0438\u043c\u043a\u0443, \u0456 \u043d\u0430\u0432\u043f\u0430\u043a\u0438. \u0420\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u043d\u043d\u044f \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 \u0442\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0431\u0456\u0440 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0456\u0432, \u0437\u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u0430 \u043a\u0440\u0435\u043c\u0456\u0432 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":438,"featured_media":5262,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[24],"tags":[4780,4784,4231,4255,4782,4783,263,4781,4779,4776,4777,4258,4775,4778,4259],"moimportance":[33],"motype":[19],"moformat":[103],"class_list":{"0":"post-5261","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-stil-ta-krasa","8":"tag-spf","9":"tag-antyvikovyj-doglyad","10":"tag-vitamin-s","11":"tag-gialuronova-kyslota","12":"tag-doglyad-vzymku","13":"tag-doglyad-vlitku","14":"tag-doglyad-za-shkiroyu","15":"tag-zhyvlennya-shkiry","16":"tag-zahyst-vid-sonczya","17":"tag-zvolozhennya-shkiry","18":"tag-krem-dlya-oblychchya","19":"tag-retynol","20":"tag-sezonnyj-doglyad","21":"tag-syrovatka-dlya-oblychchya","22":"tag-typy-shkiry","23":"moimportance-retranslyacziya-v-agregatori","24":"motype-articles","25":"moformat-longrid"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ternopolyanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5261","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ternopolyanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ternopolyanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ternopolyanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/438"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ternopolyanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5261"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/ternopolyanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5261\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5272,"href":"https:\/\/ternopolyanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5261\/revisions\/5272"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ternopolyanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5262"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ternopolyanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5261"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ternopolyanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5261"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ternopolyanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5261"},{"taxonomy":"moimportance","embeddable":true,"href":"https:\/\/ternopolyanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/moimportance?post=5261"},{"taxonomy":"motype","embeddable":true,"href":"https:\/\/ternopolyanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/motype?post=5261"},{"taxonomy":"moformat","embeddable":true,"href":"https:\/\/ternopolyanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/moformat?post=5261"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}