Щасливі стосунки: міф чи реальність в житті тернополян

Кожна пара бажає побудувати щасливі стосунки, які грунтуються на взаємоповазі та довірі. Проте, з тих чи інших причин зробити це досить важко, адже гармонія в парі залежить від обох партнерів. Повідомляє «Ternopolyanka».

Тому, тернополянам варто знати секрети щасливих стосунків, що дозволять поліпшити їх в усіх напрямках вашого життя, зміцнити здоров’я та гармонізувати емоційний стан.

Як впливають почуття на всі сфери життя

Часто невзаємні почуття призводять до втрати життєвої енергії та погіршення настрою. Чимало фахівців вважають, що лише робота в одній команді, готовність пристосовуватися і змінювати своє життя дозволять побудувати здорові та тривалі взаємовідносини.

Звичайно, кожна історія взаємин та кохання тернополян по-своєму унікальна і потребує відповідного підходу. Однак, психологи довели, що деякі закони взаємних відносин актуальні для всіх пар.

Якщо ви будете слідувати головним правилам, це дозволить не лише налагодити стосунки з своєю половинкою, але й одиноким тернополянам знайти свою любов.

Як побудувати щасливі стосунки

Перш за все варто знати, що головною ознакою здорових стосунків є наповнення їх емоціями. Часто люди можуть мирно жити один з одним, без жодного емоційного зв’язку через небажання травмувати дітей або майнові питання. Однак, з часом емоційна прірва між подружжям збільшується, що неминуче призведе до розриву. І навіть розмови про важливі теми для сім’ї можуть не знайти відповідної підтримки та взаєморозуміння. Це призводить до конфліктів. В кожної пари сварки проходять по різному, в когось спокійно, а в когось з підвищенням голосу та образами.

Головним законом міцних стосунків є те, що обоє партнерів не повинні боятися виражати свої емоції і не боятися висловлювати невдоволення. Адже з часом всі невисловлені образи накопичуються і можуть призвести до емоційного вибуху. Ви повинні не боятися висловлювати те, що вас турбує. Таким чином спільне обговорення проблем дозволить не лише швидко їх вирішити, але й побудувати довірливі відносини.

Спілкування як основа здорових стосунків

Фахівці після різноманітних наукових досліджень прийшли до спільного висновку, що лише пряме спілкування є невід’ємною частиною будь-яких стосунків. Адже коли двоє дорослих людей можуть вільно без побоювань висловлювати всі свої страхи, побажання чи потреби, вони зміцнюють довіру між собою.

Щоб комунікація між обома партнерами мала відповідний ефект, важливо застосовувати невербальні комунікації такі як мова тіла, губ, очей чи дотик рук. Тому, не забувайте підтримувати фізичну близькість. Адже дотик коханої людини виробляє в організмі гормон щастя – окситоцин, який також відповідає за зв’язки і прихильність. Секс є не єдиним способом виражати фізичну близькість. Набагато важливіші лагідні дотики, поцілунки, обійми чи навіть тримання за руки.

Звертайте увагу, яка форма спілкування подобається вашому партнеру, адже це також є ключовою частиною здорових відносин. Оскільки тілесне сприйняття є головною складовою людського спілкування.

Час удвох та розваги

Незважаючи на зайнятість кожного дня та втому від щоденних проблем, не забувайте виділяти час на спільний відпочинок. Адже, коли ви тільки познайомилися з своєю другою половинкою, ви постійно хотіли знаходитися один з одним, вас переповнювали кохання і радість від нових зустрічей.

Для здорових взаємин двох людей важливо постійно відчувати ці почуття. З часом в подружньої пари з’являються клопоти на роботі, народжуються діти і з вдається все важче знайти час для двох. Варто додати, що саме спільне проведення часу є основою здорових відносин. Якщо ви починаєте забувати про це, зникають спілкування та розуміння один одного.

Найпростішим  способом продовження любові є регулярне проведення наодинці  часу вдвох. Навіть якщо ви сильно зайняті на роботі і у вас досить напружений графік, виділіть на день хоча б півгодини для спільного проведення часу. Це допоможе вам постійно на протязі всього життя підтримувати довірливі та емоційно сильні відносини. Постарайтеся знайти спільне заняття чи хобі, влаштовуйте щоденні прогулянки або просто посиденьки за чашечкою кави з обговоренням того як пройшов ваш день.

Ще одним цікавим варіантом спільного проведення часу є можливість спробувати щось нове. Нове хобі або поїздка в те місце, де ви ніколи не були, може неабияк зблизити.

Важливо розважатися та веселитися разом з своєю половинкою. Це можуть бути спільні ігри з дітьми чи домашніми тваринами. Або ж дізнайтеся про те як любить розважатися ваш партнер і візьміть в цьому участь. Ніколи не забувайте дивувати свою другу половинку.

Спільно смійтеся, адже ніщо так не зближує як почуття гумору. На початку будь-яких відносин закохані веселі, часто жартують. З часом це ставлення забувається, оскільки з’являються життєві проблеми або ж накопичуються образи, які починають заважати.

І навіть якщо у вас в родині виникають проблеми, вони не здаються такими страхітливими, якщо ставитися до цього з гумором. Також це допоможе вам побачити світлу сторону ситуації. Збереження почуття гумору допоможе спільно пройти через важкі часи, подолати стрес та легко вирішити всі проблеми.

Не забувайте про взаємодію

Головним секретом здорових стосунків є постійна взаємодія. Коли партнери забувають  про взаємодію, в них з’являються образи і стрес, які з часом накопичуються і можуть зруйнувати пару. В той час як спільна взаємодія у будь-яких питаннях, що стосуються сім’ї, дозволить вам швидко вирішувати проблеми.

Однак, в кожної людини є свій спосіб сприйняття інформацію. Хтось може краще почути через мовлення, для іншого важливе невербальне спілкування. Варто обговорити зі своїм партнером, який спосіб спілкування є кращим для нього і постійно його використовувати, щоб налагодити кращу взаємодію. Навчіться розуміти мову тіла вашої половинки і постійно використовуйте це.

Дотримання всіх цих простих правил дозволить побудувати дійсно гармонійні та щасливі стосунки.